Question

小朋友喜欢吃零食，每天应该如何控制呢？

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Answer 1

家长们承认他们的孩子通常很喜欢吃零食，但他们不想让他吃那些垃圾食品。他们也失去了去哪里的想法。吃德米斯对他们的健康有害。孩子们非常喜欢吃零食，他们小时候在奶奶家呆过一段时间。奶奶一个接一个地买了各种小吃，以便更好地说服孩子们。什么方便面、薯条和饼干？这样，孩子们就养成了吃零食的习惯。

家长往往担心孩子吃零食后吃不好，会严格控制零食的数量和数量，确实做得越多，孩子对零食的兴趣就越大；不允许吃的孩子越多，就会有更多的孩子找到各种各样的机会来品尝零食。孩子们应该掌握一种吃零食的习惯，即他们可以吃，但不能吃太多。

注意妥善组织好儿童的体育活动，如早上锻炼身体、饭后散步和体育游戏等。良好的饮食习惯是儿童健康成长的基础。家长应根据孩子的具体情况，带孩子去买零食。通过购买零食，他们不仅可以改善关系，还可以让父母选择安全、充足的零食，一举两得，

父母可以试着和孩子一起吃零食。一方面，他们可以体验到吃零食的快乐。另一方面，他们也能感觉到这些零食是否安全，为他们的孩子带来更多的安全感。如果可以的话，他们可以每天为孩子准备零食。不要让孩子在饭前吃零食和喝水，让他们有一定的饥饿感，坚持等着吃饭。吃饭时不要问问题或告诉其他孩子事情，这会分散孩子的注意力。最好简单介绍一下这顿饭的营养，刺激孩子的食欲，其实孩子喜欢吃零食，这是人性的一种，家长不需要把零食当成祸害，不让孩子吃，相反，家长们有一些想法，注意帮助孩子养成良好饮食习惯的方式和方法，这对孩子的成长和发展是最有用的！

Answer 2

我觉得就不应该给他买太多，然后他吃零食的频率一定要主次的减少，并且一定要盯着他，不能让他吃太多。

Answer 3

父母平时一定要严格把控孩子吃零食的量，而且平时也不要给孩子购买太多的零食，也可以把零食放在孩子接触不到的位置，平时在吃饭的时候一定要让孩子认真吃饭。

Answer 4

每天应该控制一下，只能吃一种小零食，而且也要控制小零食的一个含量，还有就是还需要看一下小零食的一个成分表，如果有一些危害到小朋友健康的成分就不要吃。