Question

有什么容易制作又好吃的减肥餐？

Answer 1

容易制作又好吃的减肥餐：蒸红薯，蒸土豆、蒸馒头、蒸鸡蛋、燕麦粥，小米粥，杂粮粥，黑米粥、杂粮吐司、蔬菜沙拉，水果等。

Answer 2

有什么容易制作又好吃的减肥餐？减肥的时候，要保证有足够的蛋白质和维生素，减少糖分和脂肪的摄入量啊！适量的大米粥，小葱拌豆腐，这就是容易制作好吃的减肥餐啊！

Answer 3

1）西兰花虾仁豆腐蒸蛋
鸡蛋羹和内脂豆腐一起的吃起来滑滑嫩嫩的，口感超级美味，搭配西兰花和虾仁营养又丰富，维生素和蛋白质都有啦，还饱腹！我蒸两个鸡蛋就吃到撑，小孩子也特别喜欢吃。
2）酸甜玉米鸡胸肉
百吃不厌的一道菜，鸡胸肉只要腌过之后就嫩嫩的，一点也不柴关键是酸酸甜甜的还很开胃，还不用搭配米饭~

Answer 4

好吃又减肥土豆泥沙拉，超好吃，又饱腹，又减脂。所需材料：大土豆两个、黄瓜半根、玉米粒适量、火腿适量、沙拉酱（低脂）。先把土豆蒸熟，捣成泥，黄瓜切丁用盐腌制半小时，攥出水后放入土豆泥，玉米粒用水汆熟（或买即食玉米）放入土豆泥，再把火腿切丁放进去，挖适量沙拉酱，拌匀即可。

Answer 5

有什么容易制作又好吃的减肥餐？其实我们可以尝试一下鸡蛋饼，鸡蛋饼是每个人都吃过的食物，不过，大家不知道的是鸡蛋饼还有减肥的效果，其主要的因素就是鸡蛋饼当中含有的热量及卡路里比较低，并且吃鸡蛋饼相当于主食，美味健康又营养，是减肥的佳品。