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缺铁补什么最快

Answer 1

缺铁补什么最快？

对于缺铁性贫血，也需要查找缺铁的原因，对因进行治疗。只要积极给予铁剂纠正贫血。可以服用富马酸亚铁片，服用铁剂的同时可以给予维生素c，有利于铁剂的吸收。还可以同服稀释的盐酸溶液，可以使铁稳定在亚铁状态，促进吸收。同时还要注意良好的生活方式。

喝茶咖啡，蛋类，牛奶，植物纤维，不利于铁的吸收，要引起重视。

缺铁性贫血容易复发，为了预防复发，必须补足储备铁，即使血红蛋白正常之后，仍然要继续服用，药物一个月。半年后还可以复制3到4周。

出现缺铁性贫血。在饮食上要注意：也是均衡营养全面，多进食阿胶，红枣，桂圆，当归，猪肝，菠菜等含铁量较高的食物。

如何防治缺铁性贫血

1、要预防缺铁性贫血首先应该保证饮食均衡，不挑食。在食物中含铁比较高的有动物肝脏、动物血、牛肉，鸡蛋黄、樱桃、桑葚、番茄、桃子、红枣等颜色偏红紫色的食物。

2、妇女、孕妇、儿童等铁元素需求量比较大的群体应特别关注铁元素的补充，除了应该格外注意合理膳食之外，必要时可以服用一些含铁的保健品。

3、要预防缺铁性贫血，其实最关键的还是找到导致缺铁性贫血的原因。例如有的女性 因为月经量过大，甚至有崩漏的情况发生，这种情况应立即到医院治疗月经量过大。