情商低怎么提高？
1、要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。 平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然，自信自强。
2、应及时解除自己的心理枷锁:如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。
3、再次，应宽以待人，严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。这不是很快就能解决的事情，要慢慢培养。
4、遇事要磨练自己的意志。
关于人与人之间的相处，其实就是一门学问，学得好了，就会收获很多东西。
人之间的相处，是需要花费很多心思的，跟什么样的人，用什么方式，这都有一定的尺度。有时候，把握不好，可能就越界了，自然就讨人嫌了。
不得不说，这说话做人都是需要一定的智慧和情商的，跟什么人说什么话，人生如尺，得有度。感情这种事情，把握距离，才是最好的方式。
离得远了，彼此的感情会疏离，离得近了，恩怨就多了。
所以说，人与人之间的相处，还是得懂点心理学，了解对方的心思，跟什么样人相处就采取什么方式，而最好的方式就是：亲密有间，说白了就是保持一定的距离和舒服的方式。
01、和爱人之间，保留一定的空间
对于夫妻之间相处，其实方式很重要，夫妻处得好，一个家庭都会很和谐和幸福。
而夫妻之间最重要的就是把握度，不管关系再怎么亲密，都不能一味的要求对方，越是把一个人逼得太紧，对方就越会觉得有压力，反而是会适得其反。
在这个世界上，没有谁会心甘情愿的被一个人管着，虽然说爱人之间不讲究什么约不约束，但还是要把握分寸。
有时候，太过亲密也并不是什么好事，每个人都是独立的个人，都需要有自己的空间，去消耗一定的情绪。
而且是在夫妻之间的兴趣爱好上，有的夫妻可能自己不喜欢做的事情，也不让对方去做，这样就是变相的约束一个人的喜好。
要知道，每个人喜欢的东西都不一样，不能因为爱一个人就道德绑架，这样只会让对方厌烦你。
好的关系，是彼此尊重，保持一定的距离，彼此有自己的喜好，认同对方，相处默契。
02、和儿女之间，保持一碗汤的距离
之所以说和儿女之间保留一碗汤的距离，是因为现在的孩子，各个都有自己的想法，不像以前的时代，什么都是父母做主。
现在孩子，有自己的喜好和追求，作为父母的不管认不认同，都不要过多的去干涉，每个人都有选择自己的自由。
而且父母和子女之间，如果管的太严，会适得其反，对于教育孩子还是要讲究一点心理战术。
越是逼迫他做自己不想做的事情，或者不让他做自己喜欢做的事情，他越会对着干，到时候说不定会惹出什么样的祸端。
反而父母懂得去尊重孩子，保持一定的联系，不过多的感受，在他需要的时候多给他一点关心和温暖。
让孩子去做自己想做的事情，这才是最好的相处之道，管得太多，反而会让孩子有压力，然而现在的孩子都是哪里有压力，哪里就有反抗。
03、和亲人之间，保持着恭敬之心
对于大人来说，最好的方式就是尊重。亲情这种东西是我们永远都没法去割舍和否定的。
和亲人相处，也许不需要讲究什么客套，真诚就好，相互尊重，才能相处和谐，不需要过多的去干涉他们的生活方式。
尤其是对于老一辈人来说，他们的思想比较固化，我们不应该要求他们去做更多的改变。
而是我们去适应他们，保持着恭敬之心，有需要的时候尽力去帮助，这样就够了，其他保持日常的相处模式就好。
每个人都不希望自己的生活被别人插手，或者在背后指手画脚，所以自己过好自己的生活就够了。
对待亲人，能够联系就尽量联系，不要去道德绑架，跟随自己的内心，做到自己应有的本分就行。
04、和陌生人之间，保持真诚就行
对于和陌生人之间交流，本来就没有多大关系，就不需要去说三道四的，管好自己，对得起自己的良心就够了。
俗话说，君子之交，淡如水，和陌生人相处，在一起相互真诚就够了，没必要过多的牵扯和客套，反倒显得不真诚。
有些人可能见了一次，以后都不会再见了，也有些人，可能日后会遇见，那么做人的话就不需要太过寒暄。
把握好分寸，在一起相处的时候真心就好，其他的就看你们彼此之间的缘分。
和陌生人相处，最好的方式不要过多的去窥探别人的隐私，说话方式要懂得把握分寸，不做强人所难的事情。
也不要一味的就什么都说，见人说三分话就好，说多了 ，说不定别人还觉得你有所图。所以，保持一定的交流就够了。
总结：
其实，人与人之间相处，真的是一门大智慧，需要一定的情商和层次，跟什么样的人打交道，就得用什么样的方式。
不管怎样，做人真诚，不辜负自己的真心就好，其他的都交给命运。
学会与人相处，日后对你的人生是有帮助的，毕竟多一个人朋友多一条路，不管任何时候，都要学会把握好度，保持一定的距离
答：能。
情商高和成功有没有关系？
答：有，而且是很大的帮助。
为什么看了那么多关于情商的东西却无法提高？
答：因为那些答案是渣渣。看完此文，将对你有很大提升。
来，先了解什么是情商。
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情商高低取决于对自我感官的敏感度，通过感知自身情绪的变化，进而了解情绪对自己的影响，最后掌管自我情绪，以使得自己的智商达到最大的利用程度。它是一种自我感知和控制的能力，有的人天生强，有的人天生弱，但通过学习可以弥补。
小明智力极高，可是对自我感官的敏感度为0，这时他很不巧的正在发育，又很不巧的遇到这个女孩子，更不巧的是他喜欢她，最不巧的是女孩子不喜欢小明。于是小明情绪失控，做出了一些莫名其妙的行为，可能是跪在别人小区门口，表达着自己难以诉说的爱意。
从这个故事你可以看的出来，小明的行为在受情绪的影响，而不是智力的决策。这就是通常人们说的，恋爱让你智商为0.也就是说，一个人越容易被情绪掌控，智商的利用率越低，反之，一个人越能掌控自己的情绪，智商的利用率越高，判断力越强。
关于情商，我们可以给出这样一个定义：
自我感知和控制的能力
关于情商高低：
情商的高低取决于自我感官的敏感度。
（对于自我的认知和意识程度。比如什么不舒服的事情引起了一个人情绪的反应，敏感度高的人能立即察觉到细微的变化对自己头脑的影响，并进行调整）
关于情商高的作用：
通过掌控自己的情绪，从而使智商得到最大的利用率。
情商高的附加作用：
由于对自我感官敏感度的提高：
——感受到他人的情绪，理解对方
——影响他人的情绪，影响对方的行为
现在普遍对情商的定义，把情商的附加作用作为情商的本质。所以你看了那么多关于情商的书，能量值也没多增加一格。人首先对自己的情绪有了细腻的感知，掌控，才有条件去感知别人的，影响别人的。这是一个循序渐进的过程，也可以说，首先你得有基本功。
情商的作用有时比智商高。
人越是无法掌控自己的情绪，越容易低能。像传销那种，拿几袋洗衣粉就告诉你能赚十个亿，只要别人调动起你的情绪，就会影响你的决策，你的行为，让你觉得非常可信。同样，很多赚钱的事情，看起来不可信，你出于恐惧的影响而非理智的分析，就认定百分百是骗人的。
这些想法和行为出自情绪，而非理智分析，越是被情绪所影响，智力的利用率越低。这种事情在人际行为里也一样，同样的智商，有的人社交上如鱼得水，深受朋友的喜爱，有的人却招人讨厌，或者总是和他人拉进不了关系。亲，人到底是个感官动物啊。
可能领导批评你几句，说了几句不好听的。你气的半死，或者撂挑子不干了。
可能你被一个男人甩了，就说全天下没有好男人。
可能朋友几句无心的话，你就无法忍受，不和这个人接触。
这些都说明你被情绪所摆布，就算你有很高的智商，也发挥不出来。我见过很多智商高的人，却在关键问题上给出愚蠢的决策。要说情商在生活中有多重要——极为重要。只要你的生活中需要做决策，需要判断力，情商就起到了关键的作用。最重要的是，它能让你的生活变的简单。有些事情明明可以两句话解决的，有的人却反反复复的纠结，挣扎，左思右想。
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好，看到这里，我想你已经明白了什么是情商。
开始推荐书。
如前所述，情商的高低取决于自我感官的敏感度，也就是对于自我的认知和意识程度。所以你首先要看的书必须是心理学的。也许你先天情商很弱，但可以通过知识来了解我们的情绪是什么，都有哪些特征，从而提高自我感知的意识。
自我（第2版）
发展心理学
心理学与生活
社会心理学 : （第8版）
裸猿（三部曲）
以上的书中，通过对自我的分析，以及自我在自然，社会，家庭中自我的表现，让大家对自身有一个认识。通过后天的了解，进而提高自我感知的敏感程度，了解如何掌控它
30种方法，帮你提高智商
1、明确底线，敢于拒绝
明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。
2、学会原谅
提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。
3、控制愤怒，学会冷静
愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。
4、清楚自己的优势与短板
清楚地了解自己的优势和短板，根据自己情况承担工作，充分发挥自己的优势，弥补自身不足。
5、平静面对过去
没有时间后悔，放下过去，着眼当前，只有这样才能进步。
6、对未来充满信心
不要因为未来难以预料而心神不宁，应充满信心。生命应当是一次刺激的冒险之旅，而非预先安排的常规生活。
7、做成熟主动的聆听者
“听到”和“聆听”是两个截然不同的概念，用提问题的形式重复别人说过的话，确保自己没有遗漏信息。
8、停止抱怨
抱怨并不能改变什么，如果想改变现状，就先不要抱怨，采取切实行动进行改变。
9、忍受混乱与迷惑
暂时牺牲安全感是成长的需要，要能忍受伴随改变而来的混乱、迷惑和不快，必要时想办法使自己冷静一下。
10、严守道德标准
无论是在工作还是生活上，情商高的人都遵循道德标准和原则，用高标准来要求自己。
11、善解人意，主动了解别人
关注一个人的手势、表情和肢体语言，不止依靠言语来认识他人，要做到全方位了解。
12、勇于和陌生人沟通
不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或者政治立场，勇于和他交流，向他学习。
13、忘掉结果，享受过程
不去想最后的结果究竟如何，而是享受整个过程。个人的成长并不是源于成功的那一刻，而是源于为成功奋斗的整个过程。
14、采取切实行动
对自己负责，更接近生活中的目标，就要找出阻碍实现目的的因素，采取必要的措施，切实地行动起来。
15、学会谈判
与人发生争执时，尝试谈判，集中精力找出同时满足双方的解决办法，或试着通过中介调停解决。
16、不必介意批评
无需因受批评而痛苦，应不带感情地审视批评，衡量出是否需要根据批评做出调整。
17、培养幽默感
笑声是打开欢乐之锁的金钥匙，有意识地培养幽默感，情商会大大提高。
18、摆脱旧习羁绊
在提高情商过程中通常会遇到阻力，列出消耗你精力的事情，系统的分析清单，清楚障碍使情商提升更快。
19、清理未了事项
把未完成的工作列出一张清单，腾出点时间把这些工作逐一完成，然后把它们忘掉，从清单中划去。
20、停止抱怨
只要有突破困境的愿望，改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情。那么就一定能突破困难，继续向追求的目标前进。
21、简化生活
追求一种简朴的生活方式，使生活简单化，可以解放出能量，情商也会第一提高。
22、不过分追求完美
完美深藏在不完美之下，学会接受不完美。接受自己以及现实里的东西，认识自我，提高情商。
23、不在交往中迷失自我
在与人交往的时候保持自我，不为了取悦任何人而迷失自己。
24、懂得提出需求
弄清楚你的需求及如何才能满足，坦率地提出需求，然后再表达谢意。
25、从难以相处的人身上学会东西
对难以相处的人，将其看成是礼物，多留意你在与难以相处的人打交道过程中学到的教训。
26、学会接受拒绝
当要求被拒绝时，学会保持风度。礼貌地接受别人的拒绝是对别人的尊重，这是提高情商的有效途径。
27、善于交流
在交往中学会应对焦虑和改进关系，学会对自己的情感负责是提高情商的好办法。
28、求助朋友
有时需要一些人帮助自己，让朋友做榜样，影响激励我们努力提高情商。
29、找到领跑者
在周围的人们中找出你学习的榜样，三人行必有我师，努力向他看齐。
30、接受治疗
当自己很难认识到阻力到底是什么，又被其困扰，请求助治疗专家，找到最佳的解决办法，摆脱往事的阴影，从而提高情商。
