Question

什么武术防身

Answer 1

传统意义上的武术，我们可以管中窥豹的分为：
套路、散手（拳脚，招式，手法），外功功夫（软功，硬功），内功，发力，化力，粘手，步法，身法……等等多个模块。
一般来说，功夫是拳脚的基础，拳脚是功夫的应用。有了拳脚没有功夫，那会成为花拳绣腿，有了功夫没有拳脚，就成了野打，蛮打。
内功能够帮助你调节气血，增加耐力和功。功是在练武过程中长期积累的能量。
发力的方法很重要，普通人在没有经过任何习练的情况下，若是能掌握发力，也可以将自己的打击威力增大数倍，何况是练武的人？
沾粘在武术中尤为重要，光靠眼睛耳朵的反应是永远无法在技击中跟上对手的速度的。
“教拳不教歩，教歩打师父。”死步子，烂桩再稳也打不了人，没有步法的武术就会失去其活力，再好的功夫也是枉然。
身法是连结一切的基础，只有身法才可以将以上的模块有机的统一起来。
当然，这种简述是很肤浅的，但是我想，任何一门功夫，只要你能掌握它这个体系中的这些模块，将他们有机结合统一起来，你自然可以防身自卫了！所以不要太纠结于任何一门功夫，而是要运用自己掌握的知识去了解，去学习它们精髓的地方。