血糖高就是糖尿病吗?
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一、血糖高就是糖尿病吗 血糖高不等于糖尿病,糖尿病这个病有着明确的诊断标准,一般来说,一次血糖高是绝对不能判断为糖尿病。糖尿病大多是同一时间点,空腹血糖需要大于7.0mmol/L,静脉血的状态下,这时候可以诊断为糖尿病。 二、血糖高的原因 1.饮食不当 平时生活之中如果喜欢吃高血糖的食物,就会导致我们的血糖上升太快。此外,淀粉类物质也不能够吃太多,虽说它不是一种糖,在我们机体内吸收后,就会分解为葡萄糖。 2.情绪波动 如果我们的情绪出现波动,这是会影响我们的血糖水平,科学研究表明,如果平时很喜欢生气,我们的血糖水平会远远高于其他人。 3.睡眠不足 我们的血糖水平与我们的睡眠时间、质量有很大的关系。如果我们长期处于睡眠不正常的状态,那么我们的血糖也会偏高。
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