Question

一般儿童食欲不好怎么调理

Answer 1

　宝宝食欲不好怎么办之及时补锌
　　宝宝食欲不好大部分都是因为宝宝缺锌，所以宝宝及时补锌就能改善这种状况。而宝宝补锌以食补为最佳方法，含锌量高的食物有猪肝、海产、瘦肉和蛋黄等。
　　食物中含锌量最高的是牡蛎，牡蛎蒸蛋就是一个很好的补锌菜谱，宝宝食用不仅容易消化吸收，而且有促进食欲的作用。
　　牡蛎蒸蛋
　　材料：鸡蛋5个、牡蛎100g、香油、盐、白胡椒适量。
　　做法：
　　1.鸡蛋五个打入碗内，加入适量盐、白胡椒粉和水打散。
　　2.牡蛎洗净，入清水锅内，待牡蛎刚开口即捞出，放入蛋液内，上锅蒸15分钟，出锅后滴几滴香油即可。