Question

怎样让青少年变得自律？

Answer 1

目标—计划—行动—结果—反馈

首先得有明确的目标，例如减肥20斤。其次就是得去做计划，在多少天之内如何做到减20斤，是每天多做运动还是晚上不吃零食。

然后行动实施，一天运动量进行记录，晚上不吃零食自我监督，知行合一嘛。最后就是等待结果，等到了日子后看自己的体重。及时的进行反馈调整，看自己减到多少，看看是否还需要继续减肥。

有了目标才有了自律的动力，结果重要也不重要，这才会更好的做到自律。

Answer 2

您好，青少年要是想自律的话就要对自己严格要求一点，以下为您提供一些我个人的建议。
1.
给自己定个规矩 要养成自律的习惯,你首先要给自己定个规矩,在做某件事的时候一定按照规矩来,不能有例外。当然,你可能会开小差,就不断提醒自己,一直到你可以自觉遵守规矩为止。
2.
积极参加文体活动 面对诱人的生活享受和玩物,如美食、电视、游戏、网络等,我们常常很难真正地控制自己。要求自己完全放弃这些东西是不可能的,也是不合理的。毕竟,对于我们来说,享受和游戏也是生活的一部分。但是,饮食没有节制,会...
3.
制时间表 用严格的时间管理来使自己珍惜时间和合理利用时间

Answer 3

1、首先要帮孩子找到感兴趣的事，自律的人更善于管理自己的情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝，成就更好的人生。

2、兴趣，会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为这会让孩子离自己热爱的未来越来越近。

3、所以家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的自律。