脑梗该如何锻炼？每天坚持走1万多步，为什么脑梗一点都没恢复？
脑梗可以采取抗重力肌训练，下肢负重支撑训练以及站立重心转移训练来进行治疗，如果仅仅依靠每天坚持走1万多步的话，对脑梗的恢复可以说是收效甚微。
现在的时代是一个高速发展的时代，很多疾病也悄然而来，脑梗就是非常常见的心脑血管疾病之一，具有高发病率，高死亡率以及高致残率的特点。因此我们在生活中也应该对脑梗这件事情引起重视，养成良好的生活习惯，保持规律的作息睡眠，可以更好的起到预防脑梗的作用，希望每个人在生活中都能够及时了解相关知识，如果不慎患上脑梗的话，也应该学会规范治疗，切勿自作主张。
脑梗早期应该如何恢复？
只要积极介入治疗很多疾病都可以进行康复，对于脑梗早期的康复，可以由患者家属进行关节活动度练习，每天接受45分钟左右的相应康复锻炼，然后逐步增加锻炼强度和锻炼时间，可以更好的确保脑梗的快速恢复，不过需要注意的是很多患者在患上脑梗之后会认为自己什么动作都做不了，一直瘫坐在床上，其实这种做法是错误的，长期躺在床上也容易产生褥疮，影响人体健康。
通过抗重力肌锻炼以及下肢负重支撑锻炼，帮助脑梗患者快速恢复。
很多脑梗患者，在生活中单纯的以为，只需要通过走路就可以帮助自己恢复身体健康，殊不知在走路的时候需要借助拐杖，对于自己全身的肌肉群，反而达不到一定的训练效果，我们可以采取有针对性有目的性的训练来进行恢复，通过抗重力肌锻炼以及下肢负重支撑锻炼，可以更好的确保肌肉的活性。当然需要注意的是脑梗，除了肢体功能需要恢复以外，还有语言认知等功能需要恢复，作为患者家属，千万不可过于焦急，循序渐进才是治疗脑梗的好方法。
脑梗是需要锻炼的，每天坚持走1万多步，脑梗一点都没恢复可能是锻炼方式不对。
现在我们人们的生活条件已经变得更好了，我们吃的食物也和之前不一样了，很多人都喜欢吃一些比较油腻的食物，因为这些食物是非常香的，但是这些油腻的食物对我们的心血管是非常不好的，所以现在越来越多的老年人都会患心血管疾病，而且这些心血管疾病都会非常严重的影响到老年人的生活质量，有越来越多的人都会患脑梗，而脑梗虽然不至于会让这些老年人直接丧失生命，会严重影响到他们的日常生活，因为很多时候会使他们的肢体偏瘫，会使老年人出现口角歪斜的症状，这让他们每天生活的都非常痛苦，在做脑梗康复训练也是非常困难的。
当患了脑梗之后就一定要做一定的康复训练，针对不同的情况，训练方法也是不一样的，有一些人手脚麻木不好使，这时候就需要对他们的四肢进行针对性训练，会给这些老年人提供一些握力器，让他们逐渐锻炼去提升自己的握力，但是有人称自己患了脑梗之后每天都坚持走一万多步，但是脑梗还没有恢复，这主要就是因为这些人他们选的康复训练方法选错了，虽然每一天走一万多步看起来是非常努力认真的，但是他们并没有根据自己的本身实际情况去进行针对性的训练，所以有的时候做的可能就是无用功。
所以现在对于脑梗病人进行锻炼还有一比较重要的一点就是让他们了解到自己本身的情况，应该选择如何的锻炼方式。很多人他的四肢还是比较灵活的，那么就不需要每天靠走路的方式去恢复。只有针对性训练才可以让大家都尽早恢复到正常的状态。
