给宝宝冲调米粉的时候,可以用奶粉冲调吗?
不可以用奶粉冲调米粉,因为这两种食物的冲调温度不同,可能会破坏本身的营养。宝宝6个月之后需要额外增加米粉来作为辅食,帮助更好的成长。有些妈妈认为用奶粉冲调米粉可以一举两得,既节约了时间,又可以让宝宝吃到更有营养的食物,其实这种做法存在一定的弊端。
之所以不建议这样做,是因为这两种食物它的冲调的温度不同,婴儿奶粉冲调的温度通常在40度到50度左右,而米粉需要的温度则是60度到70多。如果我们使用60度到70度的水去冲调奶粉,那么奶粉当中的营养物质就会被破坏,如果用40度到50度的水去冲调米粉,根本就无法熟透,所以这两种食物不建议一起冲调。
而且婴儿食用的奶粉大多是经过研究,而成里面额外添加了各种营养元素,能够满足孩子的生长所需要。米粉当中也有很多对孩子有益的微量元素,但是如果将它们混合在一起,就会导致两种食物当中的营养占比出现问题,例如孩子的某一项营养元素严重超标,不仅无法获取双重营养,甚至还会影响到孩子自身的健康。
而且使用奶粉冲调米粉会导致孩子无法摄入足够的水分,食物过于浓稠,不利于消化吸收,长此以往下去会导致营养过剩。对于6个月的孩子而言,米粉仅仅只是辅助作用,可以在两餐之间给孩子适当添加。原则上是由稀到稠,由少到多。有些孩子可能刚开始不适应米粉,这时候妈妈不妨过一段时间再给宝宝尝试,不要逼迫宝宝吃他们不喜欢的东西。妈妈也可以尝试在米粉当中加入一些带有天然味道的蔬菜,能够激发孩子的食欲。