Question

怎样可以让自己快乐起来啊？

Answer 1

你好朋友，生活中能够感到快乐的事情有很多：

1，和无忧的孩童嬉戏，感受人世间的真善美。孩子的善良与纯洁，总是让人动容。我始终觉得，当生活驱使我们变得成熟世故时，我们更要去寻找童真稚趣和赤子之心。毕竟，用一颗童心去看世界，生活也会变得温柔。

2，与有缘的挚友饮茶，珍惜所有的不期而遇。知心的朋友，永远都是灵魂中不可多得的知己。人生一世，能有三五好友一起，无话不谈，实在是一件幸甚至哉的事情。

3，跟心爱的伴侣同行，体会爱情的温馨惬意。和心爱的人在一起，就是最美的时光。因为有他，一切都变得有意义又美好起来。所以，你要心有阳光，心存美好，做快乐的事，让自己开心起来。

希望你开心。

Answer 2

不要想当然地接受爱
如果你足够幸运，身边有一个人一直陪着你，那么你应该让你们在一起的时间变得更有意义。不要停止跟你喜欢的人做爱做的事情，要花时间说“我爱你”或者就是单纯地跟你喜欢的人在一起。在爱人身边可以跟他/她有积极的互动，事实证明，这样可以让人更快乐，因此，如果可以的话，不要错过这种保持好心情的好方法。

定期运动
这可以释放内啡肽，提高你的情绪。经常锻炼是你要养成的最重要的习惯之一。平均来说，你应该每天至少运动30分钟，但是没必要每天都做一种无趣的运动。你可以去跑步，每周三次，然后在其他时间步行；你可以做瑜伽，每周四次，给自己一个或两个休息日。就保证你每天都能够活跃起来就行，也许这意味着你要爬楼梯来代替电梯，或者是用步行代替开车。

保证充足的睡眠
每天一定要睡至少7-8小时，并且要在每天同一时间起床和入睡，保证规律作息。保持一个好心情的最简单的方法，就是得到充足的休息。在醒来的时候觉得精力充沛，会让你觉得你准备好面对这一天了，让你对即将发生的事情更加兴奋，觉得自己更有能力处理好它。睡觉比看电视要重要——看电视或者是其他的事情可以留到白天再做。

Answer 3

活的简单一点，不要在意太多事情，轻松一点就好了