Question

核桃和什么一起榨汁

Answer 1

1、核桃山楂：

原料：核桃50克，山楂20克，冰糖适量，清水。

核桃和山楂打浆制成的核桃山楂饮酸甜可口，粉红的色泽更能勾起人的食欲，具有改善食欲，健胃消食的作用。核桃还能促进小孩大脑发育，增强记忆力，适合学龄期小孩饮用。

2、核桃黑米豆浆：

原料：核桃25克，黄豆90克，黑米30克，糖适量，清水。

黑米中含有的花青素具有较强的强抗氧化皮前早性，具有养颜的功效。核桃黑米豆浆能提供饱腹感、可缓解饥肾虚腰痛，还有美容养颜的作用。

3、核桃酪：

原料：核桃100克，糯米40克，红枣4颗，冰糖适量，清水。

核桃酪吃起来细腻香甜，润滋不糊口，是高雅的京味甜食。具有益智补脑，延缓衰老和补血养气的作用。注意糯米不易消化，消化系统差的人群应该少吃。

4、核桃玉米奶：

原料：核桃40克，玉米2根，牛奶适量，冰糖适量，清水。

核桃玉米奶中的玉米中和了核桃的油腻感，使饮品甜而不腻，香气浓郁。核桃玉米奶具有具助消悔歼化和增强饱腹感，玉米含有较多烟酸成分，烟酸缺乏的人群可以多喝来补充身体营养素所需。

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。

扩展资料

榨汁核桃的做法：

1、将浸泡过一夜的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后，放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作。

2、熟后过滤加糖拌匀即可。

剩下的豆渣可千燃雀万别丢弃，包含着核桃和薏仁的精华，可做成豆渣煎饼。打入一个鸡蛋，放点儿小葱，先用水把面粉稀释了，再把豆渣放进去一起搅拌，然后煎成饼，如果有蔬菜，比如丝瓜切丝，胡萝卜切丝，再或者西葫芦什么的切丝一块儿做煎饼就更完美了。

参考资料：百度百科-核桃