Question

西兰花可以做哪些辅食

Answer 1

可以做成西兰花番茄牛肉粥给宝宝食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：牛肉 100克、大米 30克、番茄 1个、西兰花 2朵、橄榄油 1茶匙、盐 0.5克。

1、第一步将牛肉切片。

2、锅里焯水后捞出切成末。

3、炖盅里放入淘洗好的大米和牛肉末。

4、放入适量的水，炖50分钟。

5、西兰花焯水后切成碎末。

6、番茄去皮切成小丁。

7、锅内放油加热，放入番茄翻炒。

8、翻炒至番茄软烂出汁，放入炖锅中。

9、放入西兰花，盐，拌匀。

10、拌匀后盛出，这样西兰花番茄牛肉粥就做好了。

Answer 2

西兰花焯水以后剁碎了加点油再炒炒给宝宝吃就行。宝宝吃的辅食材料要新鲜，一次不要做太多，够一顿吃就行，这个期间也要给他喝这奶粉才行，像是圣元盖诺安这种营养均衡一些的就可以