含磷低的食物有哪些?

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.3万个赞
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含磷低的食物有入下:

水果:红元帅苹果、黄香蕉苹果、红星苹果、金元帅苹果、国光苹果、灵蜜瓜、京白梨、雪花梨、黄桃、芒果、海棠(罐头)、鸭梨、玫瑰香葡萄、李子杏、白瓜、李子、杏、酸梨、木梨、明月梨、木瓜、白兰瓜、乌梅、面西胡瓜。

蔬菜:姜(糟)、白花菜、姜(子姜)[嫩姜]、冬瓜、木耳(水发)、胡萝卜(黄)、海带。

其它:甘薯粉、地瓜粉、桂花藕粉、小豆粥、花生油、色拉油、柠檬酱、杏酱、酱油(冬菇)、绵白糖、蜂蜜、粉丝,凉粉、粉皮、红葡萄酒、鹅蛋白、鸡蛋白。

高磷类食物有如下:

牛奶、奶酪、各类奶制品、冰淇淋、麦片、豆制品、花生、杏仁(大)、巧克力和葡萄干等。

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