Question

如何挽回一段感情，分手了

Answer 1

俗话说，爱情来源于吸引，如果你能吸引一个人一次，你肯定能吸引她第二次，而且从另一个层面来说，挽回其实就是一个重新恋爱的过程。而曾经的“吸引力”(如性格、才华、家庭背景等等)和感情基础都是你打赢这场心理战的关键“筹码”，胜算极大，不然她当初也不会选择你。

那为什么还是有很多人被拍死在挽回沙滩上？在回答这个问题之前，先冷静下来，想一想分手后你都做了些什么：

1.频频道歉求原谅，什么“再给我一次机会，我保证改”、“我错了，不分手”等；

2.电话轰炸、微信刷屏，就差当场玩自杀；

3.去对方家门口蹲守，卖惨装可怜，纠缠；

4.找熟人当说客；

5.拿私照威胁对方，如果提分手绝不让对方好过；

这是什么？这是挽回吗？我告诉你，这是赤裸裸的威胁，你都“威胁”了对方，他还能和你复合吗？肯定不会了，因为你的行为触及了他的“安全需求”警戒线。

那为什么会适得其反呢？你明明就是很在乎他，不想失去他，不想分手，才拼命去挽回的啊，主要是因为你有过重的得失心和挽回情感的认知偏差，导致陷入了挽回的误区，所以很容易被拍死在挽回沙滩上。

与其把希望寄托在别人身上或者用错误的方式惹对方反感，不如多花点时间进行自我分析，仔细盘点这段失败的感情，从导致你们分手的根本原因入手，跳出挽回爱情的一些误区，纠正对挽回正确认知，然后才有最大的可能逆风翻盘。

盘点感情，找出分手的原因

一段感情的分离和破裂有上千种原因，比如三观、性格、父母的阻挠、出轨等，不管是哪种原因，归根结底都让对方失去了期待，换句话说，对方失去的远远大于得到的，因为人都是趋利避害的。

比如：在感情上得不到你的认可，对方就无法获得安全感；频繁的作闹，过度消耗了他的时间和精力；事业上也得不到你任何的支持，无法给对方带来积极正面的引导；众多鸡毛蒜皮的小事让他只是心烦意乱，恋爱体验感很差；所以找到分手的原因才是挽回的关键，所谓“有因必有果”就是这个道理。

找个安静的地方，仔细回想一下你们的感情：对方从什么时候开始不爱理你的？你们会因为什么而争吵？有哪些矛盾是发生过但没有解决？这可能就是你们分手的根本原因。

比如：你的前任不会因为你错过了一个重要的节日而和你分手，如果是因为这个，那么你就要仔细想一想，是不是经常错过重要的节日，是不是很少陪对方，甚至礼物和祝福从来不到位？对方有没有说他感受不到你的爱和关心？还是觉得和你在一起就是“室

Answer 2

不祈求，不纠缠，接受分手事实很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。

又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。

二、给自己一段时间冷静对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。

而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢？如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。

或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。

分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。

分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。

三、断绝联系，找回曾经的自己这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。

但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博，因为一旦你过度投入，只会让你的需求感增加，让对方愈发的反感你。