Question

生活中坚持养成好的习惯是必要的吗？

Answer 1

为了能够自己能过过得比较自律，养成好的习惯是必要的。通过好的习惯养成，也能让自己从中得到不少收获。坚持这两个字看似很轻，但实际上却重于泰山。很多事情说起来容易，做起来很难，尤其是坚持下来就更难了。 但是一旦开始后，你会发现其实有些事情也没有想象中那么难。一些不起眼的小事情，你坚持下下来了，会有意外的惊喜。生活中我坚持长的一个好习惯就是坚持跑步。我认为坚持跑步不仅锻炼了我的身体，还能在我心情特别疲惫的时候去放松一下心情，这是特别好的一项运动。我觉得我坚的习惯就是每天都刷牙，这个习惯让我觉得非常的好，因为我每天都会注意自己的卫生健康情况，所以我每天都会刷牙的。每天早上起先喝一杯水，这样有利于肠道的，还会在上午吃一个苹果，以及傍晚下课以后到场上跑跑步，锻炼身体。，以前在因为想，所以就跟着室友每天早上去晨跑。结果跑了一段时间以后我室友不想跑了，但是小编不想放弃就一直坚持下来了，然后到现在已经坚持晨跑五年了。晨跑这么多年，让我身体变得非常强，这么多年从来没有感冒，也没有去过，而且身材也变得越来越好了。所以晨跑这个好习惯以后也肯定会坚持下去。大多数人都知道每天好要喝八杯水，这其实是一种很好的习惯。经常喝水能够排出身体中的“垃圾”，加快身体。我建议不止是多喝水，还要注意在不同时间的喝水习惯。比如起的时候喝水，有利于排出宿便；饭后喝水有利于消化，据说还有的效果；比如晚上10点之后就不要喝水了，可能会导致半夜要上洗手间。 另外，喝什么水也有讲究。好还是要喝水，喝水可以加快身体，有助于。有的时候可以在水中加入一些菊花、茶叶、枸杞，自己茶水也不错的。现在很多人都有冥想这个习惯。每天抽出一点时间做冥想，可以让自己变得平静，更快地进入工作状态，或者用来调整心情。我有的时候心情烦躁的时候，就会冥想，那些乱七八糟的念头和感觉。现在网上有很多冥想的教程或者免费的音频，可以根据指导进行冥想。后能达到自己冥想的程度就好了。关于洗澡这个习惯，我也是近几年才培养起来的。因为我是南方人，没有北方人搓澡的习惯，也没用过搓澡巾或者洗澡刷。直到上大学的时候，偶然去了这些东西试试，才发现自己以前的澡都白洗了，身上的脏东西根本没有洗干净。

Answer 2

养成好习惯的好处
1.好的习惯养成多多益善，且受用终身，可以避免我们走很多弯路
2.好的习惯是我们取得成功的奠基石，能够使我们学习更有成效，效率更高，进步更快
3.好的做人习惯会更多地赢得他人的赞赏和合作，从而更容易获取成功
4.好习惯也节约时间，将工作和学习安排的井然有序，达到事半功倍的效果
如何养成好习惯
1.遇到困难的事情，要学会将事情拆分否则极易导致拖延
2.尽量同一时间里只做一件事，如果临时有重要的事情出现，先记下来
3.对于前面做过的笔记，要养成多读多看多复习多修改的习惯
4.学习中遇到的问题要及时记录下来，做好笔记
5.做事或看问题时要看仔细，防止遗漏重难点
6.说话做事要尽量表达清楚，做事也要细致
7.做到及时回复消息，不让对方等待

Answer 3

生活中养成的良好习惯，是一种积极的热爱生活的心态，正所谓修身养性，比如、有规律的利于身体健康的作息时间，饮食方面的规律和合理化需求，心理方面的建树和不断提高，等等

Answer 4

我觉得必不必要不一定，贵在坚持，量积累到了一定的时候会发生质变，一切水到渠成，生活中没有什么必不必要，没有什么应该不应该，只有愿不愿意，愿意了就不后悔