Question

性功能障碍，怎么办？

Answer 1

性功能障碍疾病多样，原因较复杂，治疗上需查明病因，针对病因治疗，才能取得满意的疗效。临床上比较常见的性功能障碍是阳痿、早泄。

首先，应该改变不良的生活习惯，戒除手淫，避免频繁的性生活，平时加强身体锻炼，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食上适当多吃壮阳的食物，比如韭菜、大葱、动物肾脏。

其次，如果工作生活压力太大、有焦虑、抑郁，必要时需要接受心理治疗，平时要放松心情，减轻压力，多做运动。

再次，如果患有慢性前列腺炎、包皮过长或包茎、阴茎海绵体动脉狭窄、阴茎海绵体动静脉瘘、阴茎背神经过于敏感，不要自行盲目用药，查明病因后，在医生指导下治疗。平时要注意卫生，勤换洗内裤，使用温水清洗会阴部。

Answer 2

性功能障碍疾病多样，原因较复杂，治疗上需查明病因，针对病因治疗，才能取得满意的疗效。临床上比较常见的性功能障碍是阳痿、早泄。

首先，应该改变不良的生活习惯，戒除手淫，避免频繁的性生活，平时加强身体锻炼，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食上适当多吃壮阳的食物，比如韭菜、大葱、动物肾脏。

其次，如果工作生活压力太大、有焦虑、抑郁，必要时需要接受心理治疗，平时要放松心情，减轻压力，多做运动。

再次，如果患有慢性前列腺炎、包皮过长或包茎、阴茎海绵体动脉狭窄、阴茎海绵体动静脉瘘、阴茎背神经过于敏感，不要自行盲目用药，查明病因后，在医生指导下治疗。平时要注意卫生，勤换洗内裤，使用温水清洗会阴部。

Answer 3

.您可以多做一些有氧运动，如深蹲、慢跑等，一方面可以转移注意力，另外也能够增强体质，加快新陈代谢。
2.平时的饮食可以更科学平衡，多吃一些有助于性功能恢复的食物，如高蛋白食物的羊肉、牛肉、牛奶等，还有含锌丰富的生蚝、虾、韭菜等食物。
3.如果通过日常的调理，性功能还没有恢复或改善，则要去医院及时的就诊，配合医生开具的药物进行调理治疗。
但还是建议少奖励自己了，奖励自己多了还得靠运动才能恢复，都说跑步散发的多巴胺仅此于谈恋爱呢！