接发球的动作要领是什么?
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接发球的基本动作:
1、首先摆出低手接球的姿势,姿势尽可能放低。
2、目不转睛盯着球,快速移动,并且以正面接球
3、两肘保持伸直并拢,手腕确实下压。
4、对来球方向的脚微微向前斜,以全身的感觉来接球,并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出,手肘从接球前到接完球这段期间尽量保持伸直,这样你就能较轻松地控制球的去向。
扩展资料:
所谓接发球,是指将对方所发过来的球接起并传给举球员的动作,这个基本动作看似简单,事实上要做好它是相当困难的。若对手只发安全球的话还好,可是他们往往会发出强劲的变化球来击垮我方的守备。相信大家都有球接住了,可是却传不到想要送到的地方而四处乱飞的经验。
好的接发球准确地送给举球员,可发动快攻或时间差等多变化攻势,若没有准确地送到举球员而跑到其他队员手上的话,只能由该人做两段式修正球给主攻打,而最坏的情况则是将球送回对方场内而成为对方的机会球。因此,接发球这个基本动作是需要好好练习的。
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