为什么到高原会缺氧

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2022-09-26 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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高原会缺氧的原因是高原地区气压下降,空气中的氧分压也随之下降,人体吸入相同体积的空气而吸入氧减少导致缺氧。

造成高原反应最直接的原因就是缺氧,高原地区的含氧量较低,大部分游客初次进藏时,身体都会有或轻或重的不适应,常表现为头晕、胸闷、呕吐、呼吸急促等等。

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高原缺氧的预防

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼,如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼,使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外,阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

专家建议,初入高山者如需进4000m以上高原时,一般应在2500~3000m处停留2~3天,然后每天上升的速度不宜超过600~900m。到达高原后,头两天避免饮酒和服用镇静催眠药,避免重体力活动,轻度活动可促使习服。悔镇纯避免寒冷防冻,注意保温,主张多用高碳水化合物饮食。

避免烟酒和服用镇静催眠药,保证供给充分液体。上山碧咐前使用乙酰唑胺,地塞旅神米松,刺五加,复方党参,舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者,不宜进入高原地区。

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