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长痘痘的原因有很多，上火长痘痘，油性皮肤容易长痘，还有内分泌失衡最容易长痘了，这样平时就要注意调理了哦，养成良好的生活习惯，保持良好的睡眠质量等等。要是痘痘太多的话，可以用专业的祛痘产品，像网上口碑不错的HAILVZHIMI可以试试，挺给力的。
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睡眠不规律不充足是长痘痘的主要诱因，然后就是饮食辛辣。
每天保持7个小时以上的睡眠，多喝水，少吃辛辣的东西，每天晚上睡前必须洗脸，我的痘痘就是这么没的。
如果实在去不掉，就去医院（不是美容院）皮肤科，涂点药很有效
每天保持7个小时以上的睡眠，多喝水，少吃辛辣的东西，每天晚上睡前必须洗脸，我的痘痘就是这么没的。
如果实在去不掉，就去医院（不是美容院）皮肤科，涂点药很有效
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日常中导致长痘的原因有：①化妆工具没清洁干净；②刷牙时泡沫残留嘴边；③健身后的汗水没有及时清洁；④爱挤痘痘；⑤洗衣液过敏；⑥天气影响长痘；⑦睡眠不足、压力大；⑧作息不规律；⑨近期有吃药；⑩卫生习惯不好。
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青春痘是由于体内热毒过多而导致起来, 比如吃辣椒 辛辣 油腻的食品都可导致青春痘的形成。
多吃清淡的食物就好了。 希望对你有用
多吃清淡的食物就好了。 希望对你有用
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上火 油脂过多 内分泌失调 不正当的洗脸 吃过多么含人工添加剂的食品
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