戒烟为什么容易复吸
因为最近戒烟的患者将会面临较高的复吸风险。虽然大多数的复吸发生在戒烟的早期，但也可能在戒烟后数月甚至数年后出现复吸。目前提高长期戒烟成功率的手段是使用最有效的戒烟治疗方法，也就是在患者有意愿戒烟时给与他们使用经证实有效的戒烟药物及相对强化的戒烟咨询（如给予4次或更多的咨询，每次持续时间10分钟或更长）。
根据2015 年中国成人烟草流调数据，一半的人会在戒烟的一周后复吸。造成戒烟失败复吸的主要原因，在3 个月内复吸是由于生理依赖导致的痛苦戒断症状（以 3 个月为时限，因为 3 个月后大脑神经的生理依赖已经很弱了，不吸烟不会有很强的阶段反应和生理不舒适感）。
戒断反应（abstinence reaction）指停止使用药物或减少使用剂量或使用拮抗剂占据受体后所出现的特殊的心理症候群，其机制是由于长期用药后，突然停药引起的适应性反跳，不同药物所致的戒断症状因其药理特性不同而不同，一般表现为与所使用的药物作用相反的症状。例如酒精戒断后出现的是兴奋、失眠，甚至癫痫发作等症状群。治疗应缓慢撤除成瘾药，预防戒断综合征，对症处理。
对于最近戒烟的患者，医生应肯定患者取得的成功，回顾戒烟的益处，帮助患者解决遇到的问题。医生对患者的关注会使他们在出现复吸时主动寻求帮助。对已经戒烟成功且不再需要进行戒烟治疗的患者，医生可以与他们探讨戒烟成功的经验。这些已经戒烟的患者也可能遇到戒烟相关的问题，医生应对这些问题进行干预。
扩展资料：
吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类（ICD-10）编码为F17.2，有其相应的临床诊断标准。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。烟草依赖者一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状。同时，烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要专业人士及科学方法的辅助。
大量研究证据表明，戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益，且戒烟越早、持续时间越长，健康获益就越大。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法，包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。
参考链接：
赫普菲乐
2024-07-17 广告
1. 心理依赖：吸烟成瘾是心理上的依赖，即习惯性地需要烟草来满足某些生理和心理需求。一旦停止吸烟，这些心理上的依赖可能难以立即消除。
2. 缺乏毅力：戒烟过程中，有些人可能会遇到挫折和困难，这导致他们缺乏足够的毅力和决心继续抵制烟草的诱惑。
3. 环境因素：吸烟的环境也可能成为复吸的因素。例如，如果在公共场所、家庭或其他亲密环境中吸烟变得容易，这可能导致复吸的风险增加。
4. 冲动行为：在某些情况下，复吸可能是由于冲动购买烟草或其他相关产品导致的。在这种情况下，可能需要更多的时间和心理准备来抵制诱惑。
5. 替代效应：当戒烟者感到自己处于某种形式的压力或需要某种满足感时，他们可能会重新选择吸烟作为替代行为。
为了成功戒烟并防止复吸，可以采取以下措施：
1. 坚持计划：制定一个明确的戒烟计划，并严格按照计划执行。
2. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享自己的决定和努力，并获得支持和鼓励。
3. 建立戒烟奖励机制：找到一些可以帮助自己抵制烟草诱惑的活动或奖励，以增强戒烟的动力。
4. 注意戒烟过程中的心理变化：保持积极的心态，相信自己能够成功戒烟。
5. 考虑使用替代疗法：如使用其他健康生活方式习惯或运动等方式来帮助自己戒烟。
总的来说，戒烟是一个需要耐心和毅力的过程，每个人都会遇到挑战和困难。但是通过持续的努力和适当的支持，许多人成功地戒掉了烟草并保持健康的生活方式。
