怎样减肌肉型小腿?

小腿因为跑步都是硬邦邦的的小肌肉~怎么减哪?希望还可以推荐一些真的有用的产品~... 小腿因为跑步都是硬邦邦的的小肌肉~怎么减哪?希望还可以推荐一些真的有用的产品~ 展开
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gxf79204670
2011-02-02 · TA获得超过2170个赞
知道小有建树答主
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跑步之会瘦小腿,是你跑步是太紧张了。
跑前跑后多做做肌肉力拉伸,特别是小腿,网上办法由很多,你自己找找看。
然后就是跑步之后经常敲打敲打小腿肌肉,别太用力,多敲一会。
产品嘛,随便一种瘦身霜都可以,之是涂抹地时候多搓一会。10分8分地,慢慢搓,小腿肌肉越搓越热,时间长了才有燃烧肌肉地效果。
总而言之,以上办法都有效果,但都不是一两天能恢复过来地。
七妹杂谈
2019-05-20 · 优质视频达人
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七妹杂谈
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肌肉型小腿应该如何瘦下来

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健身女王小五酱
2019-01-04 · 健身女王小五酱
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百度网友9985a3fde
2011-02-10 · 超过26用户采纳过TA的回答
知道答主
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这个还真不是能减掉的
那些方法我都试过
只会让小腿肌肉更 结实
我的小腿也是属于肌肉型
基本上每天晚上散步一个小时
然后回家用木桶泡腿
促进血液循环
然后涂上精油自己按摩15分钟
其实这15分钟就是硬把肌肉揉开的
坚持了一个月= =
感觉肌肉小了一些
你可以试试
小腿皮肤也嫩了好多
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唐雨恋季②
2011-02-01
知道答主
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淘宝网有瘦小腿的器材,不贵,9元吧。但一般街上卖12左右,挺管用。
每天15分钟一个脚,一个星期坚持的话就可以见效
但是放弃的话很难说了
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