Question

怎么我根本无法入睡失眠严重？求求大家帮忙，高分赏赐！

现在终于明白感情为啥如此伤人？被我真爱的男人抛弃以后，让我的身心严重受伤，不仅身体上遭受疾病折磨，心理上也承受过重的负担。曾经笑口常开的我，现在只剩下面如土色，整体憔悴不堪的摸样。记得在哪里听过，不要拿别人的错误来惩罚自己，这句话应验了，可惜，我却无法自拔，还害苦了自己。
也许是过于在乎某人，以至于被他深深的伤害以后，我陷入了怪圈。不但失去了工作，失去了感情，失去了金钱，也失去了自信。因为快奔3了，钱没了，工作也没了，年龄也大了，周围的压力处处都包围着我，我感觉喘不过气。去年10月份开始就失眠，每晚入睡前大脑就会浮想联翩，根本无法入睡。每天都毫无精神，头很痛，眼睛都发黑了，黑眼圈很重，眼睛也很疼，皮肤干燥因为失眠导致肤色暗沉，缺水现象严重，快速变老。本来睡眠质量好，免疫力也会提高，如今无法入睡，根本没有睡眠，导致容易感冒，想通过劳累或是锻炼来提高免疫力，乏力容易睡觉，可惜依然不见效果。到现在无法入睡已经差不多4个月了，也看过医生，吃过中药和西药，有次医生给开了舒乐安定大概一周的药量，也就得睡了一天，后来还想继续吃，可是医生不敢给我开，怕我吃药上瘾以后就得靠药来睡眠。吃药多有抗药性，可是不吃药我根本就没有睡眠，每天我很累，没精神不算，神经衰弱提前，还要顶着头痛腰酸背疼，我才28岁，如果在这样下去我真的不知道会怎么样？吃药也不行，锻炼也不行，脑子在睡觉前都不会累了，可是生物钟混乱，身体的抵抗力很差啊！没有好的睡眠对女人来说太可怕，现在每天都会心跳加速，容易焦虑紧张，我到底是不是得了抑郁症，新的一年来了，真的很想重新开始好的生活，改变这样的局面，让我好起来。让看了我症状的朋友帮帮忙好吗？我到底该怎么办？我很想得到解决，谢谢大家！麻烦一定要帮帮我想个办法。。。。我高分达赏！！！

Answer 1

吃药不能起太大的作用，而且会产生副作用，建议你最好去看看心理医生调理下，或者旅游看看山水舒缓心情，如果你还这么下去身心疲惫，加快衰老，而且容易的精神分裂症和抑郁症，不是吓唬你哦

Answer 2

丢掉的或跑掉 的东西还想有什么用？
对于这种问题，我只用一种方法解决：此刻就努力，尽快摆脱阴影。尽快超越以前的自己，然后回头请那小子吃吃饭聊聊天。看着他当时惊愕的表情后头也不回的走。这样就把你现在的烦恼毫无保留的送给它原来的主人。
颓废解决不了问题。
西药治标，建议中药：琥珀安神丸，朱砂安神丸之类。
不想永远这样，就在自己寻找颓废借口的时候把自己打醒。但要轻点，打坏了就不漂亮了。

Answer 3

建议多看名人名言，看得越多越好。

Answer 4

出去旅游！