Question

健康有效的减肥方法。

我有个朋友1.66 m 60kg 左右。
需要一个健康有效的减肥方法。她没有太多的时间。
最好是已经实践过，并且有效的。最好不要有大幅度的反弹，没有反弹最好。
只是随便说说的可以不用回答了。
有效的话可以加分。谢谢谢
考药物或者是做手术的就不用写上来了、
我要的是真正健康有效的减肥方法。

Answer 1

• 你多大了呢？

• 健康有效的要在运动和吃上多注意

• 心态也相当重要

Answer 2

少吃多动
减肥的不二法门

Answer 3

瑜伽

Answer 4

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 5

唉，我减肥的弯路给大家分享～