Question

如何提升台球技术？

本人从刚接触台球到现在也有四年左右得时间了 起初只是非常偶尔的去玩玩 之后就着迷了 但是也是间隙性得 有时候几个月天天玩 有时候一个月 两个月都玩不上一次 不过一年前 我开始天天玩 我家楼下开了个星牌连锁店 天天去 有时候一天打5个多小时 多数还是每天2个小时左右 纯娱乐性质 当时打得也不太好 也不太会走位 不会什么杆法 不过后来慢慢的进步非常显著 至今 打得个人觉得在业余选手中也还算合格得了
朋友们基本多少都会玩点 也有不少台球爱好者 朋友们出来 一般都要打台球 朋友里没有人能打过我 现在在这个台球厅那些女陪练 也没人能打过我了 不过他们也不是非常厉害 我们这里打得是黑八 现在基本情况是 一些普通得杆法 都能打出来 但是不是很细致 我一直也没有买杆 因为始终没把台球太重视 最近一直上班 马上就要不干了 有时间了 我也打算买个斯诺克杆 好好练练 想去学习学习 跟朋友打得时候 黑八偶尔我也会出现一杆清台得时候 但是有时候状态就很不好 我这种情况应该去专业的地方系统学习学习么 ？ 不打算专业发展 只是业余爱好 正好有时间 我得意思是 我现在就天天自己这么吓玩 还有提升得空间么？ 还是应该去专业得学习 ？

Answer 1

首先我们要先解决的问题是拥有一根自己的球杆，先不关它的力好坏，只要你了解这根杆的力的大小就好办了。多去适应杆的力，这样你才能知道自己要用多大的力量来击打球。
一针见血的来讲：只要是认真的去思考怎么来进球，控制母球的力度和走位 相信没多久你们的球技就能提高的，每天这样练习就能明显的看出自己的进步。
比如说出杆的稳定性（切记：和力度的大小有关系）：你的出杆直不直，是在于你送杆最后的一瞬间 大臂与小臂之间的配合。 大臂动也好不动也好，最好在出杆时有一很短暂的停顿。主要是在杆头接触母球的最后一击时还能打到母球与目标球的进球点。
大部分的人主要是都不知道该怎样来练习（如果每人都拥有一名好教练该有多好呀）高中低杆大家都会打，可是对出来的效果可能都不太熟悉 ，例如：高杆的击球点（同样的力度）打高一点低一点出来的效果 是不一样的。
握杆的后手：五指都握住杆而不是握紧，虎口和杆紧贴，不要留下缝隙 手指的中间关节尖与地面垂直。
前手架的距离：前手架离母球大约在七到十公分左右（目标球离母球近的时候尽量手架也近，远距离的时候手加稍远一点这样力才能打透）
怎样来站位 瞄点 ：在未趴在球台之前向后站来看目标球的进球点，之后站到合适的位置，两条腿与肩同宽。一般来讲以右眼右臂 右腿串成一线，（运杆的摆动不要超过45度角），在贯穿过去瞄目标球的进球点，出杆时看目标球的点 切记 打球时很多人都不注意的毛病：（一定要先找点后运杆而不是在运杆中来找点）。
对库的分离角度的理解：比方打一薄球（在没有加塞的情况下），高杆的分离角度很小，相反低杆的分离角度就很大 。要了解下什么样的杆法能吃到第二库的某一点（这个也是和力度大小有关系的）。
加塞球：开始先瞄目标球的进球点，以后手握杆处为中心点，前手平行移动，想往哪边加塞就动前手，后手不要动，进球点还是在后手上。切记（想打出很强的低塞就要用送大臂小力戳出来的力，这样的分离角度会很大，但碰库后力量减弱，相反打高塞：腕力越强力量相对越大出来的塞就会化出弧线来分离角度就越往前。
选择一种适合自身的运杆节奏：可以尝试运杆四次相同的节奏感 最后一下拉杆有一小停顿在把杆送直，一气合成也好，分解开来理解也行。主要在于你当时的感觉是否良好。
有些失误的球不在于你们的问题：一般的选手都喜欢用低杆或大力来击打球，主要原因在于中国的球台的平整度不够，无法用小力度的推杆，所以我们要去适合球台，而不是让球台来适应我们。
在这里我不能每一项的都能讲清楚，简单的说：把整盘的球局摆出来 看清楚 怎样清台才是最佳的线路。一般我只考虑每三颗球的线路，这样看起来就清晰多了。对全局有个大概的了解，在深入的处理好每一颗球的力度，进球点，吃库的分离角度。
关键时刻的自我调整法：在击打一颗有难度有压力的球时，先来做一个深呼吸，然后趴下再屏住呼吸 就好象全身的功能都死掉一般，让心静下来，集中精力，想好进与不进的后果之后，果断的出击，打出你想要的效果。

Answer 2

高不成低不就是你现在的状况。
其实没有必要去找师傅或者向高手请教。
如果说能说的明白。直接找丁俊晖多好。
建议自己单独练习。最好找一个有镜子的地方。
马一个直线长台求。打的时候看镜子。看自己大臂动不动。
（这个练习要求是。白球打目标球。目标球进袋。但是要求是顶杆。白球不可以左右出现位移）
如果练好这个后。开始打低高杆。要求白球跟进或者退到目标袋的相反袋口。

再一个练习是非常重要的练习。就是白球放在开球点。直线击打。出杆后人和杆不要动。看看能不能白球还回到杆头那里。
(这个练习的是再大臂不动。出杆稳的前提下。你击打白球点是不是你瞄的点。如果你瞄准的是中心点或者正上或者正下。白球1颗星回来后会回到原点。）

最后就是蛇彩的练习。把所有球马在中间成一条直线。一杆清台。
（这是走位练习。开始时候可以吃库。再下一层就不要吃库了）

每天这3项自己一个人练习。各1个小时。2个星期。不吹牛。非一般的进步。
希望对你有帮助。

Answer 3

我也是非常喜欢打台球，我才17，但也打了不少年了，技术还可以，我总结了一下台球，如果想打好就要向高手不断挑战，只有和比自己技术高的人大打才会有进步，还有不经常打的时候 ，也要去打一打，要不然会退步的。如果你真的对这项运动很感兴趣就去深造吧，毕竟就这个爱好，既然打就要把它打好，外面的高手多得很了。希望你考虑考虑。

Answer 4

从最基本的练起，反反复复的练，就练长台。如果天天胳膊疼的抬不起来。那证明今天没有白练。就这样练。

Answer 5

加强基本功训练
找个好点的台球俱乐部