Question

高三学生 觉得世界不真实 每天都很累

每天都恍恍惚惚，觉得一切都像是梦里的。觉得世界很不真实，好像和世界隔了一层膜。觉得自己不是自己...这种感觉很难形容，反正从去年9月晕完车（我晕车很严重）之后就一直没好过来。有时看望远镜久了，或考完试后也有过这种感觉，但那时没当回事，很快就好了。而这次却一直不好。现在我觉得自己快被它折磨疯了，有时很着急，觉得好象有一根绳在向上提着自己的心。有人说是肝肾的问题。另外老是很困，寒假时每天都将近睡10小时了，可还是昏昏沉沉的。每天都很困，也不失眠，不怎么做梦，但刚起床就开始打哈欠。还有两个星期就开学了，我必须马上调整过来。谁可以帮帮我？

Answer 1

如果你觉得自己的心理问题比较严重，为对你自己的身心健康负责，建议速去正规医院看心理医生。

Answer 2

。。。。
呵呵~~高三就是心理压力大，既然心理压力大，就不要乱想~
其实，那个是不是有病都无所谓的，因为你想啊~是的话，你想了也得上了，不是你想了，净是给自己增加负担~~
所以，安了~~你只是压力大，我现在大学了，还恍惚记得自己的高三~~不过，那个时候我叛逆期，比较活跃，还出去玩呢~~
你也一样的，有时间，不想学习，烦躁的时候，倒不如和朋友去玩一下，开开心心的，不乱想更好：）
还有睡得多，我昨天12点睡的，今天11才起床，都11个小时呢，，哈哈~~也够能睡了，，，
昏昏沉沉估计是你睡多的缘故，出去走走吧！！
加油!!!高三注意劳逸结合，相信你能成功：）

Answer 3

呵呵···这样的现象很正常，我高三的时候和你差不多，都是一个样！莫名的疲倦，莫名的焦虑，莫名的空虚。。。。每天都生活在痛苦和纠结之中，有点行尸走肉的感觉！~~·
问题的关键在心态，马上要临近高考了，心里不紧张，不焦虑那是不可能的。只要调整好心态，多给自己一点心里暗示，相信自己，把所有精力投入到未知的学习中就好了。这种感觉是很难排除的，但没关系，只要控制自己可以好好学习就好！！
你们一模已经结束了，你对学习成绩什么也没提，估计应该不是很理想，你主要的问题应该是对学习成绩的担忧吧！~~~ 可你为什么什么也没说呢？

Answer 4

你们高三开学那么晚？高三没调整好心态会很累，摆正自己的心态之后，就会好很多。累可能是因为你的潜意识在逃避，也许是学习也许是其他东西，探寻自己明白自己而后就能够掌控自己。祝福你快乐。刚走过高三的孩子。

Answer 5

记载点滴，过后不忘;复察之初，三省自身;补足精气，注重营养;朝夕锻炼，睡足早晚。多与人说，不可自封，老师更重。谨记

Answer 6

首先你不好给自己太大压力，我们都是那个阶段的过来人...有时候就放松点自己，节假日找找你比较要好的朋友或家人去户外爬爬山钓钓鱼的，吸收下新鲜空气，平静点心境，多点和他/她们说你的心事，不要老是憋在心里面，那你就会发现这个世界其实还是很美好滴......人嘛，凡事都要向好的哪方面看...乐观点，一切都会好的，何况，这只是你的心里作用呢...........