Question

我的爸爸身体很胖不幸有高血压，怎样才能让我爸爸的高血压不再犯？

患者信息：男 45-59岁 甘肃 庆阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
有时候耳朵很痛，安静下来嗡嗡作响。

想得到怎样的帮助：
除过吃药之外，平常应该注意些什么

曾经治疗情况和效果：
以前就是高血压，治了好几次，也久久不见康复。

各位路过的大侠，帮帮忙啊！我好担心我爸的身体，路过人一定要回答！

Answer 1

您好 ，建议您的父亲在生活中服用药物，低盐、低脂、多蔬，饮食的同时，结合一些食疗方效果不错的；

高血压食疗方：

1．启菱草治高血压：取启菱草1-2g。加水冲服，每天饮用，次数不限。

2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。

4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。

5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。

6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。

7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

针对中老年人高血压的治疗，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人，不可过度降低血压。

同时血压控制不好，过高过低都会影响血管，血压反复波动，血管弹性就会变差，很容易发生心脑肾重要脏器并发症。且鉴于西药具有一定的副作用和依赖性，推荐使用长效制剂的中药 利压肽 药性平和、药效持久，无副作用与依赖性，具有理想的康复疗效；

保养很关键，要建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒，加强体育 锻炼 ，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。

Answer 2

最好的方法是注意食疗，积极茶疗，适当锻炼，最大限度地降低毒副作用对自己的损害。因为高血压发病原因除了遗传问题，就是我们过去的生活习惯和饮食结构针对自己的身体情况不够科学而造成的，要降低血压，就必须改变自己以前的饮食结构和生活习惯。 这里我给你推荐一种降血压的茶〓芹素茶，芹素茶是采用秦岭传统旱芹为原料，用高科技手段，提取的高浓缩芹菜素(芹菜精)，同绿茶配伍后制成。绿茶的口感，芹菜的精华。每天有食用5斤芹菜的效果。喝啥茶都是喝，芹素茶岂不更好

Answer 3

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食;（二）适量运动;（三）戒烟限酒;（四）心理平衡;（五）自我管理;（六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
一定要少吃盐,戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
坚持按时服药,定时量血压,
保持良好的心情
芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.
如上都能做到,高血压就不可怕啦 ,祝你早日康复

Answer 4

路过……
我姥姥和我爸都有高血压，貌似挺难治好的
平时吃饭不要过咸，据说过量摄取盐分会导致高血压，也要戒烟戒酒
据说用山楂泡茶能降血压，不过没试过，我家都是菊花或金银花茶，说是有降压功效
貌似用热水泡脚效果不错，我姥姥天天泡
另外就是要多做些运动了，身体好病才能好
祝你父亲早日恢复健康