减肥求助！
本人男，17岁，体重75Kg.现在想减肥。可是以前没多注意体重，所以现在不知道怎么减。而且我是在校学生，时间不是很多，所以想请哥哥姐姐们帮我定个减肥计划。我们早上7:20...
本人男，17岁，体重75Kg.现在想减肥。可是以前没多注意体重，所以现在不知道怎么减。而且我是在校学生，时间不是很多，所以想请哥哥姐姐们帮我定个减肥计划。我们早上7:20到校，中午12点放学，中午这顿饭必须吃，可以少吃，要不我爸会怀疑的。然后2:30又到校，下午5:30放学，晚上7点到校。一直上到9:20下自习。这就是我的日程。请好心的哥哥姐姐们根据这帮我定个计划。谢谢了。我想减到120-130就可以，可以吃苦，有毅力。
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