Question

我是不是神经错乱我到底怎么了，我该怎么办，大家帮帮忙。

我也不知道为什么大脑经常胡思乱想，这都还好，但是经常会感到莫名的恐惧孤寂和失落，随时都感觉有不好的事情要发生，什么都能想到，而且思维乱想后整个身体也会跟着有反应，就像有一次，回到家，也不知怎么的满脑子就是想着我做了坏事，警察要来抓我，但是我反应过来我啥坏事也没做，但是我管不住我的思维就是想着我已经做了，脑袋里想象着警察来抓我时可能出现的各种画面，然后整个身体跟着颤抖是那种害怕的颤抖。接连着几天我听着警报，看到警察都会有点害怕。而且我发觉我谎话连篇，在我的嘴里经常没有实话，而且我还把一点点事过分的夸大，编造情节。而且我还觉得我啥事都能编，我太虚伪了，还有我经常会在干一件事会说一些无关的话和一些无关的动作，头脑还会想很多无关的事情。我真的想从这种状态中脱离出来，这个样子有将近3个月了，我真的想走出这种心理困境。该怎么办。我3个月前受到过一点人身安全方面的刺激，每当我看到和当时相似的场景和物品的时候我会一瞬间想起当时的画面和心理发出无助的恐惧。我想从这种状态中走出，到底该怎么办。
我也试着一个人到户外走走，但是走着走着就又出现了这种状态，谢谢你们，谢谢网友们的关心，有工作，但是工作的时候也集中不起精神，工作的时候也会想

Answer 1

其实这一点你自己已经说出来了。这并不是什么神经错乱，而仅仅只是一个人的胡思乱想，全然犯在一个‘想’字。。

这样的情况曾经见过不少，产生这种情况的原因通常是身边比较缺少关怀的人。让这类人独处的时候，孤独与寂寥这种情绪有时会莫名其妙的便就油然而升了。在然，这类人也可能有时缺少交谈，许多事压抑在自己心里，常年累月便是如此了。

这种胡乱想，我最初是在一个小孩子身上发现过，这个小孩子平常因为没有人陪他玩，于是他便自己幻想着不同的人陪着他玩，在脑海中模拟着不同的人与事，自己与自己玩。而在这个孩子身上仅仅只是一个玩，但是在你的身上却是胡乱想太多，如果硬要说的话，可以说是一种幻想症，而这种幻想症在来源就是你的胡思乱想，而让你自己觉得你有些神经错乱，则是你全然都是一些坏的方面去想，自己给自己在想的基础上更在去增加一个压力。

常时间往坏的方面去想，这样便会把一件原本没有什么的事越想越坏，最后可能会想到坏到了极点，于是，恐惧便在这时便渐渐的越来越加深，让你的所有情绪全部处于一种紧崩敏感的状态。

而这个谎话，我觉得产生可能有两种原因。一种则是你幻想过度，把心里便想的一些事一半当真一半做假，到了最后连你自己可能都分不出真与假的程度，亦或者是你知道你说的是一件假事，但是因为某些原因去自欺欺人。
二则是，你不满于现状，于是便在幻想的基础上去制造着美丽的假象，编造着一个又一个的事情与其说是欺骗别人，不如说是欺骗自己。

我觉得除了幻想外，你可能因为幻想而产生，而可能因为其它而产生，你本性非常的敏感。建议多去与人交谈，胡思乱想一时间很难改掉，那么你要想，建议一下不妨去往好的方面想吧。而如果你想去避免这个胡思乱想，建议多去与人交往，多和朋友们一起玩乐，这样你便根本连想的时间都没有了，自然便不药而愈了。

Answer 2

快疯了

Answer 3

电视小说什么的看多了吧

Answer 4

通过你的表达可以看出你头脑非常清晰，其实没什么大问题，可能跟你之前受到人身攻击有一定的关系，就像我之前被一个小孩扒过钱包后一段时间，走在街上看谁都以为是小偷，过段时间就会好的，至于表达会添词也正常，幻想过重的话要尽量减少自己独处！

Answer 5

是不是工作压太大了啊
也许那些只是你的梦境 可能睡眠不好 喝点安神补脑液吧 或许好用
再听一些轻音乐 把心情放轻松

Answer 6

1、既然你的心理问题。已经影响了正常的生活学习工作。经历了很多天。那就该想办法自己解决。或找人帮你解决。所以你跑来公开求助。

2、这说明了什么呢？说明靠你自己。还有身边的人。都无法解决这些问题。因为我们具备的心理素质。储备的知识。不够消化这些心理问题。

3、所以。最好找人帮助消化问题。降低痛苦。有能力帮你消化问题的。应该是个具备专业知识的人。而这样的人。也就是通常所说的心理咨询师。
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人残废了都不怕。怕的就是精神崩溃了。
很多精神健康的残废人。都活的很好。
心理疾病的正常人。反而活的不如残疾人。
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莫哀大于心死。
千里之提,溃于蚁穴。一针不补。十针难缝。当最后一根稻草压倒骆驼的时候，就一切都太晚了。
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人从小到大。被灌输那么多思想。受那么多刺激。如果没点心理疾病。才叫奇怪
所以。心理医生自己也有病。除非他不是人。
没病的话。你痛苦什么?
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上天赐予人的财富,人人都是平等的。2万多天生命。
皇帝。很忙很累。斤斤计较。200天快乐
乞丐。快乐逍遥。宽宏大量。2万多天的快乐。
人一辈子就2万多天。
谁拥有真正的财富？谁活的值？
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世界是混沌的。人类对世界的认识是模糊的。
没分类分科分学。
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我们现在所说的科学。
用建立在古典希腊哲学基础上的各种哲学手段。分类分科分学。所谓科学。
科学只是一种用哲学的手法。来认识、解读世界。 理解世界的一种手段而已。 是工具而已。
用分类分科。把混沌的认识。划分成各种学问。来解读这个世界。
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所谓心理学。
1、就是把各种心理现象。通过长期的观察观测。实验。
2、归纳汇总。用哲学的分类办法。给这些心理现象。取了很多名词。
3、这些名词。不等于完全就是心理现象本身。更不等于就是心理活动规律
4、在此2个基础上。最后又分成很多学派。
5、一切尚处于混沌中。在黑暗中摸索。
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心理咨询。
只是利用心理学知识。辅导心理问题。
不等于是心理学本身
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虽然都是医生。都系统。全面学习医学。对人体结构。医学知识。有全面了解。
但是。
牙科医生。不可能知道你的胃病是怎么回事。
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对某几种心理疾病的心理活动规律。摸的很清楚了。能辅导这类病人。如此而已。

不等于就是对所有人的心理活动都了解。
不等于所有的心理疾病都能辅导。
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心理咨询。
只是利用心理学知识。辅导心理问题。
不等于是心理学本身
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心理师。
不是心理学家。
也不是心理专家门诊。
只是利用别人提供的心理学知识。辅导别人。
如此而已
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工艺师。不是艺术家。 心理治疗。也不保证根治。
你得胃病了。感冒发烧了。去医院看病。也不会有哪个医生保证给你根治。
哪里有根治了。才给钱的道理。是不是？
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那你去医院看感冒发烧。只是个护士给你看病。莫非你要说。你又不是很专业。我还是学生。于是人家就给你减免了？
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你去学校读书。学校不能保证你拿到毕业证书。于是你就不交学费？
随随便便就把上万的学费交了？？
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帮了你的那么忙。要的只是你请吃2顿饭的钱。
如果你的朋友。帮你解决了这个心病。你该怎么感谢？
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换你也会说。朋友。我帮你了。你可得请我吃饭。
连请我吃顿饭的费用都不出。那我肯定不帮他。这种人不能当朋友。
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怎么才算帮到你。你可以说。我根本没帮到你。按你的标准来。
那我不是吃哑巴亏。明明帮到你。你说没帮到。
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关键是看你觉得值多少钱。
吃不饱饭的情况下。可以连婚姻都放弃。
吃饱了撑的情况下。拍套婚纱照都是几千。
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就算学学雷锋做好事儿。你也得把饭钱给我管了吧？
你让我饿着肚子做好事？
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1、给人做心理辅导。既然是专业的。无非是举手之劳。所以。应该无私下？？是这样吗？

2、任何专业。要做好一次工作。都不可能是举手之劳。
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什么是聊天？
聊天就是我可以不听你发牢骚。可以不开导你。只管说我自己关心的。你说你的。我说我的。
不高兴了。可以不陪你。可以不搭理你。才叫聊天。
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既然你硬说是只是聊聊天。也要收费吗？？那么你找谁不可以？非要找咨询师聊天？
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心理咨询。本来就是做生意。
既然是做生意。他漫天要价。你就地还钱。
免费或者很便宜。那叫慈善家。不叫医生。
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1、心肠好。不等于无私。
2、无私不等于不爱钱。爱钱不等于心肠不好
3、自私不是贪婪。不要把贪婪和自私划等号。自私是合理的。不是什么错。
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你介绍自己的生活。思想。欲望。够多了。 我才可以帮到你。我不是什么高手。
我对你的了解。还不如你父母。朋友。那我根本就帮不了你。
我必须比你父母。性伙伴。恋人。夫妻。朋友。比你自己还了解你。我才能帮到你。
想要我帮你。就要你自己累点。其实最后我更累。