睡前喝牛奶好不好?
是用奶粉冲的那种~还有,平常有这个习惯的人,喝的都是什么牌子的奶粉啊~~(是成人喝的啊)那应该喝全脂还是脱脂啊~喝了会不会胖啊~...
是用奶粉冲的那种~ 还有,平常有这个习惯的人,喝的都是什么牌子的奶粉啊~~ (是成人喝的啊)
那应该喝全脂还是脱脂啊~喝了会不会胖啊~ 展开
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34个回答
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喝牛奶，促进身体健康，达到保健身体的目的。按照营养学家的建议，中国人每天饮奶的量控制在300ml是比较好的，
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有些人就不适合喝牛奶的，不过睡前喝牛奶有助于睡眠。
但最好不要空腹喝（最好不要让小孩子喝，因为晚上一喝，第二天一大早就要晒被子喽）
但最好不要空腹喝（最好不要让小孩子喝，因为晚上一喝，第二天一大早就要晒被子喽）
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都可以啊，和什么牌无关。
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好，我以前就 天天喝！
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