Question

用脑过度有什么症状？

比较明显的症状说一下。
我怀疑我脑子超负荷了，不知道是不是属于用脑过度，应该怎么样缓解？
感觉头晕目眩
还有就是感觉累，也说不上来是哪累，总是感觉很累。
使劲想问题的时候就感觉头痛，发胀的感觉。

以上是不是属于用脑过度？
我的工作比较繁忙，得经常写材料，规划什么的。
有没有什么好办法缓解这种症状？

Answer 1

你好，希望我的回答能够帮助到您。
繁忙而紧张的办公族，常常出现用脑过度的情况，从而导致头痛、失眠，甚至因此而患上神经衰弱。用脑过度不仅会导致大脑疲倦、思维变慢，还可能因此诱发某种疾病，如失眠、神经衰弱等。
您现在症状还较轻微，适当的进行调整即可。
比较简单的方法就是，每伏案工作一小时后，起身，舒展一下劳累的身体，为自己倒一杯水，这个时间不仅缓解了紧张的神经，也让身体得到了应有的放松。当眼睛感到干涩的时候，应立即停止手上的工作，走到窗口，远眺五分钟。
一般用脑过度的人群都普遍的存在高度精神压力。当实在承受不了工作压力的时候，就不要让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。

Answer 2

是的，用脑过度的症状，常见的有以下几种：
头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；出现恶心、呕吐现象，看书时看了一大段，却不明白其中的意思；等等。

用脑过度引起身体的长期不适，用“脑度冲剂”效果显著，口服，一次10g，一日3次，服用3天后就有明显效果，尤其是用脑过度引起的头痛效果特别显著，一个疗程20天。
但主要的，你还要避免用脑过度，经常进行体育锻炼。

Answer 3

会缺氧。。
米。。有时学会让大脑放空下。。
进入一种迷茫的状态。。
一会就会好的。。
还有就是累的时候。。
在眉头和鼻梁的凹处用两手指按压下。。
可以缓解疲劳状态。。
工作虽重要。。
身体更要重要。。
别太拼了。。
多注意休息。。。

Answer 4

头疼！恶心 休息一下 ！吃点补脑的食品 ！俗话说药补不如食补嘛

Answer 5

一般用脑过度的人群都普遍的存在高度精神压力。当实在承受不了工作压力的时候，就不要让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。