Question

肠胃不好的人,喝蜂蜜好吗

都说喝蜂蜜防目便秘,那我经常拉肚子,喝它有好处吗
我怕会不会,越喝越拉呀

Answer 1

　食用蜂蜜对胃病患者是很有好处的，蜂蜜含有能促进胃肠蠕动的成分，其内含有的低聚糖还能促进胃肠益生菌的生长，所以慢性胃炎、胃十二指肠溃疡患者都可以常常喝些蜂蜜水，不过，专家提醒，胃病患者食用蜂蜜时应注意以下几点：
　　不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同
　　胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。

　　选择“大众蜜”
　　市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。

　　早晨喝补体能
　　早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1～1.5小时或饭后2～3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。

　　凉水冲服润肠，温水滋养
　　冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。
　　
　　存放时避免接触金属物品
　　蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。

Answer 2

早晨起床空腹喝蜂蜜
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

Answer 3

可以吃的，对胃有好处。《纲目》：和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等 都有良好的辅助医疗作用。
蜂蜜含有其他多种人体不可或缺的微量元素，所以还是天然的美容保健品，备受青睐。

Answer 4

这个胃肠功能不好的人，是可以喝蜂蜜水的，建议温水冲服，效果比较好。平时注意多吃蔬菜水果，避免生冷硬辣及刺激性食物，戒烟戒酒。建议，可以适当饮用。您平时饮食清淡，以易消化食物为主，少吃辛辣口味刺激食物，少吃寒凉食物，注意腹部不要着凉。

据报道市场上存在着80%的假蜜，我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的，后来每吃一款蜜就去做检测，现在吃的是忠宝椴树蜜，所有数据均高于一等蜜的标准。

Answer 5

这类人群往往存在有胃肠黏膜慢性炎症性改变，而喝蜂蜜或者喝蜂蜜水能够起到一定的抑菌消炎的作用，所以可以缓解胃肠道的炎症。另外，喝蜂蜜还可以起到润肠通便的效果，所以可以改善胃肠功能，还具有美容养颜的功效，所以总的蜂蜜对身体健康是有益的。如果对蜂蜜没有禁忌证，如高血糖的人群，可以每天适量的喝蜂蜜水。当然胃肠不好的人建议在饮食上注意清淡饮食为主，而且要养成良好的饮食习惯和戒烟、戒酒等。