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这个。。。
我个人感觉:
一个是身体的素质,体力啦,协调性,这些都是可以锻炼出来的
还有就是球感,这个也是可以锻炼出来的
初期打羽毛球看一些视频教程或者看一些高手打,先把一些基本动作做对了,比如发球啦,杀球啦之类的,不习惯,别着急,慢慢打就会习惯了,前期可以拿拍子空练,这样对以后进一步的提升有好处
把基本动作都熟悉后,要多练习,不要隔太长时间,个人感觉3天最长了,不然以前练习的动作容易忘或者说是模糊变形。
其他就是训练了,训练要科学,建议经常和高手打,提高的快,和菜鸟打要尽量少。。
我个人感觉:
一个是身体的素质,体力啦,协调性,这些都是可以锻炼出来的
还有就是球感,这个也是可以锻炼出来的
初期打羽毛球看一些视频教程或者看一些高手打,先把一些基本动作做对了,比如发球啦,杀球啦之类的,不习惯,别着急,慢慢打就会习惯了,前期可以拿拍子空练,这样对以后进一步的提升有好处
把基本动作都熟悉后,要多练习,不要隔太长时间,个人感觉3天最长了,不然以前练习的动作容易忘或者说是模糊变形。
其他就是训练了,训练要科学,建议经常和高手打,提高的快,和菜鸟打要尽量少。。
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苦练外加悟性
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第一、像疯牛病一样的的爆发力
第二、一定要有良好的心理素质!很好加好到完美无缺!
第三、有这鹰一般的眼睛,鹰一样的眼睛加上前两者你就能成为一80%的好羽毛球运动员了!
剩下的20%来自于天生的 10%的有一个合适的身高!10%的天分,也就是你对羽毛球的球感!
第二、一定要有良好的心理素质!很好加好到完美无缺!
第三、有这鹰一般的眼睛,鹰一样的眼睛加上前两者你就能成为一80%的好羽毛球运动员了!
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爆发力,协调性,理性
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耐心 恒心 其他的 都是浮云
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