Question

浅谈羽毛球运动对身体素质的影响

Answer 1

羽毛球运动能加强对身体的锻炼，可以强身健体，从而达到消除发恼的效果。

羽毛球竞技项目的发展，增强了这项运动的观赏性，也对这项运动技术水平提出了更高的要求。羽毛球专项素质是提高竞技水平的前提，所以身体素质的练习就显得尤为重要了，专项素质是以力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质的练习，这些专项身体素质的练习可以有效的锻炼身体，提高人们的生活质量。

长期从事羽毛球运动，能有助于身体素质的提高，增强人体的免疫力和缓解疲劳。有益于陶冶情操，增添人们的生活情趣。也有助于提高人们自身的社会适应能力，提高意志品和处理问题的能力，从而更好的适应社会。

羽毛球运动概述：

它起源与民间的一项体育活动，在我国远古时期就出现了类似于羽毛球运动的游戏，最早由苗族用鸡毛做成花毽，在“毽塘”的场地上做“打花毽”的游戏，后又有基诺人玩打鸡毛球的游戏。现代羽毛球运动起源于英国，一次偶然的机会，天上下着雨，人们在室内感觉无聊，想起用“毽子板”的游戏来消磨时间，而发展起来的。

通过不断地传承与发展，羽毛球活动已成为世界性的运动项目，且深受人们的喜欢。羽毛球活动一-般开展比较简单，它不像排球或者足球那样，要求有很强的专业技术作为基础才能有效开展，也不像篮球或者乒兵球一样要有相关的配套场地。