Question

自己在家做艾灸需要注意什么啊？

Answer 1

家庭自我艾灸，需要注意五大事项：
第一，灸时的禁忌。不宜在过饥，过饱，酒醉，大恐，大怒，大渴时施灸，妇女经期亦不宜施灸。
第二，疾病的禁忌。灸疗虽然使用范围广泛，但对于一些热性病，阴虚阳亢（五心烦热，面红耳赤）以及邪热内积的人不宜施灸。
第三，防止晕灸。晕灸虽属罕见，但亦应注意。在施灸中若突然出现头晕，眼花，恶心，心慌出汗，颜面苍白等症状，是为晕灸，应立即停止施灸，开窗通风。
第四，扑除艾灰。艾绒易燃，在施完艾条灸后，一定要将火熄灭，避免发生火灾。艾灰积压过多时，则需离开人体吹去，避免因火灰掉落而灼伤皮肤或衣物。艾罐灸则只需要每次施灸完后，把艾灰倒掉就可以。
第五，灸后调养。施灸一般无任何不适之感，但也有少数人会出现疲倦，口干，全身不适等感觉，一般不需处理，继续施灸多能消失。

Answer 2

我们自己在家里，给自己做艾灸的注意事项。

Answer 3

1、艾灸后忌生冷、辛辣的食物。
2、妊娠妇女的腰骶部、下腹部禁止艾灸。
3、取穴要准，用穴要精，操作要巧，配穴要妙。
4、要耐心长期施灸，勿急于求成。艾炷宜小些，宁可多灸几次。
5、在施灸时，无论采用哪种灸法，都必须防止艾炷滚翻，艾火脱落，引起烧伤。
6、不能在颜面部位、关节活动处、大动脉处、心脏部位、静脉血管、肌腱潜在部位等位置进行艾灸。

Answer 4

1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

　　5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　　6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

　　8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

　　9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

　　10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。