男人如果长期坚持练习“打坐”有什么好处？
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打坐时可以让你浮躁的心静下来,可以从更加客观的立场去想一些近期内比较棘手的问题,还可以陶冶情操,嘻嘻…
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个人认为如果你没有烦恼的话就不要打坐了，打坐最主要的是静心，打坐久了腿会很麻，堵塞血液循环，尤其在发育期间打坐久了会影响发育。
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长期坚持练习“打坐”有什么好处？这3个好处，在家也能做
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