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胃伤害最大，胃酸在没有食物的情况下，会腐蚀胃黏膜。长时间如此，得胃病是不可避免的。早上是一天当中需要营养最多的时间。身体经过一夜的休整和消耗。急需补充食物和水分。尤其是水份。
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你可以吃一些碳水化合物含量高的小吃，如：克力架，脆饼干或者百吉饼都是很好的睡前小吃 但是要注意也不要吃得过多，消化不良一样会影响你的睡眠。最常见的损害就是胃溃疡，经常如此甚至有可能导致你的内分泌紊乱。营养不良胃溃疡脑力下降体质下降但适当饿肚子30分钟内能得到食物有利于健康身体免疫力下降 结石参考资料： http://club.163.com/viewElite.m?catalogId=24139&eliteId=24139_100ea1eaf5a002f
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经常不吃饭开始是可以减肥 但是胃功能一定会出问题的 而且时间久了会得厌食证 对身体很不好 想减肥就运动减吧 这样安全
麻烦采纳，谢谢!
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容易得慢性胃炎,免疫力下降,胆结石等等,千万别饿肚子,民以食为天,营养不良的话什么病都会找来的!
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就是哦 易得胃病哦 那时就不好办咯 胃病治不好的哦~~要注意身体
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