Question

如何不失眠

患者信息：男 5-14岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
拖了1-2小时才睡着

想得到怎样的帮助：
多说一些有用的

曾经治疗情况和效果：
没

Answer 1

Answer 2

躺在床上半个小时还没睡、半夜总会醒来，醒来后无法再次入睡等，这些问题都属于失眠中的一种，如果一周有三天有这些情况，并且持续了3个月，说明你的失眠症状比较严重。

Answer 3

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 4

闭上双眼，然后口中反复默念：我不睡了。一会就睡着了

Answer 5

今天就给大家分享2个可以说是 “天然安眠药”的小妙招。