我173 140斤 一个引体向上都做不了
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首先，引体向上是适合个子矮体重轻的。引体向上也需要技巧。比方说杆子的粗细。你应该每天适当锻炼臂力。但是不要过度联系。很快你就可以做引体向上了。
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多做些俯卧撑，我初二173，120勉强及格对了还有哑铃一开始先用哑铃
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正常，先做臂力锻炼
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坚持，你能行的！
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