我今年18周岁，身高178，体重196斤，我85％是肌肉，我肩膀宽，健身房教练说我就是块头大，肌肉 20
我今年18周岁，身高178，体重196斤，我85％是肌肉，我肩膀宽，健身房教练说我就是块头大，肌肉多，我一使劲胳膊算是肌肉，就是肚子脂肪多一点点，但我肌肉多为啥没有健身房...
我今年18周岁，身高178，体重196斤，我85％是肌肉，我肩膀宽，健身房教练说我就是块头大，肌肉多，我一使劲胳膊算是肌肉，就是肚子脂肪多一点点，但我肌肉多为啥没有健身房教练劲大？
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力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.也就是说他的肌肉控制能力比你好，能调用的肌肉数量也比你多。
这个在武术上也有体现，很多高手即使肌肉不发达，也可以打出很强的力量，这是经过长期的精神锻炼-术语叫心与意合，意与气合，气与力合。
这个在武术上也有体现，很多高手即使肌肉不发达，也可以打出很强的力量，这是经过长期的精神锻炼-术语叫心与意合，意与气合，气与力合。
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人的力量大小决定于肌细胞数量，你的肌肉块头大说明蛋白质多，不能说明肌细胞多，必须经常进行爆发力训练才能有力气
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因为教练常常运动，是他专业，不要跟他对比，你够好了。
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你全身力气不够大 而且 196斤..... 百分之85是肌肉 ... 你壮 并不代表你力气就大
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一是年龄差距，二是人家经过每天锻炼力量增加
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