你好,我是一名强迫症患者。都说强迫症是明知不必要却无法摆脱,而我的问题却是不知道对错。比如:在写文
你好,我是一名强迫症患者。都说强迫症是明知不必要却无法摆脱,而我的问题却是不知道对错。比如:在写文章时总是控制不住去看自己写完的文字,生怕有什么问题。我真不知道该不该看啊...
你好,我是一名强迫症患者。都说强迫症是明知不必要却无法摆脱,而我的问题却是不知道对错。比如:在写文章时总是控制不住去看自己写完的文字,生怕有什么问题。我真不知道该不该看啊。
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我也是这样的,一件事总要反复确认,总是怕会出差错,不过,这样做出的事情一般很少出错×。
追问
我以后不刻意控制了,顺其自然,相信自己不会出问题
追答
对自己要有信心。
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这个习惯很好,但不宜过于频繁。
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调整好心态!
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