每天晚上睡两三个小时就醒了,但眼睛又很累想睡,一闭上眼睛就又清醒了,怎么办

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丶喃0A1192
2015-11-14 · TA获得超过6433个赞
知道大有可为答主
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分析这是由于白天的过度劳累导致的神经衰弱以及睡眠匮乏,建议你工作的时候适度的进行放松。劳逸结合。晚上睡觉前不要进行活动或者是运动,可以应用地西泮进行辅助睡眠。希望我的回答可以帮助你。
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追问
没有任何疲劳呀,也没有想任何事情,就自然失眠
追答
恩,考虑是由于交感神经过度兴奋导致的大脑皮层兴奋所致。可以应用镇静催眠药物。希望我的回答可以帮助你。
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