Question

最近心情特别糟，觉得自己没有朋友没有同学，亲人也不联系，只想一个人待在角落，不知道和他们聊什么话题

最近心情特别糟，觉得自己没有朋友没有同学，亲人也不联系，只想一个人待在角落，不知道和他们聊什么话题好

Answer 1

心理低潮期，存在一定的负面影响，搞不好会影响工作，甚至会伤害人际感情。如果自己突然感到不适应了，进入了心理低潮期，就应该立即引起重视，不能放任自流，任这种负面的情绪一直膨胀持续下去，而是应该积极的采取应对的方法，首先要清醒地认识到，然后尽可能以脱离这种情绪，想一些高兴的事，找自己的好友相聚，大家在交流的过程中，你的心理的暗影会被渐渐地带走，你的心会逐渐变得明朗起来，澄净起来。
心理低潮期是可以推迟甚至避免的，我们可以凭借我们的诚意和智慧来改变这个正弦曲线，我们可以来一个“削谷填峰”，把我们的心理曲线尽量变得比较平稳，甚至是一条斜率很小很小的光滑的直线，促使我们保持较饱满的热情，旺盛的精力，投入到火热的生活当中，去感受生活中的美，感受甜密的爱，享受温馨的情，感受工作当中的快乐，创造一个乐观向上进取的人生。

Answer 2

失落了吧。人生不能让别人总围着你转的。自强自信自爱最重要。其实，你觉得没人爱你，可是你真出了事，还是会有要好的朋友、亲人及时出现或者在知道消息后出现或陪伴或安慰你的。

Answer 3

很多人或多或少都会有这样的时候，但是你不能一直烦恼下去，更不能孤立了自己，可以寻找一些可以环节情绪的方式去排解烦恼，比如听歌，安静的冥想，看喜剧电影，旅游……生活没有过不去的坎，人生路很长，烦恼的事情还有很多，要学会如何去化解这些烦恼

Answer 4

是不是生活压力太大了呢！放松心情，从喜欢的美食，或者是喜欢的电影……找一个自己有乐趣的事情，让自己高兴起来！然后卸下心里包袱，轻装上阵，去工作，去学习，前途是光明的……

追问

30…

30了，觉得自己一无所有

追答

30怎么了呢，还有老年人开始创业呢，要有信心，先从一个最底层的小员工做起，哪怕是送快递，还可以学到快递公司的运行模式呢……干什么都可以学到行业内的门道啊！为自己的事业打基础

Answer 5

去街上散散心，吃点喜欢的东西，买些喜欢的物品，心情会好点。