Question

每天心情很糟糕，怎么办，感觉一个朋友也没有，什么也不愿意接触，不知道生活的意义是什么？

Answer 1

这种情况你要注意了，很有可能是抑郁症的前兆，人很慵懒，不愿意说话，觉得生活没意思，时间长了会更严重，你需要心理干预，到当地的安定医院去看看医生，做个抑郁症测试，有问题干紧治疗，强迫自己锻炼，与人沟通，克服广场恐惧症，严重的药物干预，逐步会好的，否则严重了后果不堪设想，你明白的。

Answer 2

大家好我感觉到你的。生活圈子非常小，没有朋友感觉到心情。很很糟糕，你不行出去到外面去转一转，然后给把自己的眼光放远一点，然后心态变好一点。生活生活生自己。再轻松一点别给自己太太大的压力了。这样慢慢的你的生活就觉得有意义了

Answer 3

这个需要自己调整心态，分散注意力，让自己忙起来，去做自己觉得有意义，感兴趣喜欢的事情。也可以去跑步运动发泄出来，有条件的可以去旅游散散心，说不定你会觉得人生真的很美好。生活不会一直很糟糕，生活也不会一直很好，每个人都是一样的。希望能帮到你

Answer 4

亲爱的，你好，不知道你是男孩，还是女孩？也不知道你今年多大了？也不知道是否你经历过什么烦恼的事，让你心情变得糟糕，还是无缘无故的糟糕！在不了解你的情况下我大胆的给出几个建议你可以参考一下！

1.生病了，抑郁症！不要怕，抑郁症并不可怕，每个人多多少少都会有抑郁的症状，只不过看症状的维持时间和症状的严重性！这种情况怎么解决呢？一定要去看医生，因为我们单凭你几个文字就说你病了，这只是一个猜测！猜测这只是原因之一！而且抑郁症分很多种 双向情感障碍 轻重度抑郁，只有权威的医生才可以确诊到底有没有这个情况！不要自己猜测，不要怕见医生，抑郁症不可怕，我身边很多朋友包括我在内都有抑郁症！
2.蜕变认识自我的过程，你的烦恼来自于对现状的恐惧和不安，封闭自我，认为交朋友很难，不想花时间和精力去了解一个人，在被一个花了时间了解的人背叛嫌弃！这是一个自己认识认知的新阶段，像化蝶一样蜕变，到达一个新的高度，用我的话也可以说是自我重塑！或许你是时候该对自己要求更高一些了
3.你该谈恋爱了，认认真真的恋爱
4.连锁反应 ！不想付出，只想等待别人付出，被动等待，怎么会有朋友呢？没有了朋友，喜怒哀乐无人与你分享，全靠一个人在家里刷着手机度过，怎么会有好心情？所以亲爱的，大胆点，别怕被伤害，主动出击，无论别人怎么对你，怎么评价你，只要你是付出真心对待别人就好，不亏欠自己内心就好！

5.兄弟还是姐妹，我一夜未眠心情也很差，也不想联络过多的人，这是这个时代赋予我们的通病，不要怕，明天会很好，不用过度担忧，加油

Answer 5

你得走出去，你不走出去，把你的圈子会越来越狭窄，第2个呢就是说我建议你去旅旅行，然后去看一看那些未知的事物，只有在你旅行的时候去看到未知的事物的时候，你才会发现另一个自己。