Question

吃黑木耳对身体有什么好处？

Answer 1

　　黑木耳具有益气强身档神游、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸行销附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。瞎缓黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。

Answer 2

黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，睁庆因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品正早悉;最重要的是含铁量最高，可以举乎预防贫血

Answer 3

木耳含硒较高

Answer 4

好的

Answer 5

很营养