一个月不吃饭只喝水每天还要一个小时跳绳能瘦30斤吗
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不建议这样的做法，早餐和中餐是很重要的，你这样不吃饭只喝水，一边是没有及时补充每天必须摄入的能量，你这样或许会瘦，但只是一瞬间，还是适当吃饭运动吧。你可以在煮食物时不放我们平常吃的 花生油这些，不吃高热量的，适当水果，不能保证瘦30斤，但肯定会瘦很多。
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能坚持下来，你再来报这个好消息给我们！
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不仅会瘦，还会瘦死
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一个月！！！我怕是还没瘦下来命先没了
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觉得可以，但要先活下来
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可以啊
喝水的又不是什么都不吃
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瘦成骨头了
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可能吗
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你是男的女的
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