Question

有没有心理医生告诉我，我性格内心，不爱说话，嘴巴笨，反应慢。自卑心理素质差怎么办？有没有方法克服？

有没有心理医生告诉我，我性格内心，不爱说话，嘴巴笨，反应慢。自卑心理素质差怎么办？有没有方法克服？我现在28岁，女。上学的时候一站起来回答问题就会脑子空白，紧张。但是我没在意，因为我学习不算差，跟同学在一起也不觉得自己笨，反而有时候觉得自己挺聪明。现在越来越发现自己嘴巴笨，自卑，心理素质差！一到新的工作环境很难适应，总觉得别人会因为我不爱说话不喜欢我。但是我又怕找人说话遭到别人的冷淡。我是不是该找心理医生了

Answer 1

28岁才开始发现这个问题有点晚了 这不是严重心理疾病基本不需要去找医生 性格使然加上后天没有人开导加上环境因素导致的 自己可以改变 首先最大的问题是你缺乏自信 你可以看看如何提高自信 比如你可以多读书了解丰富的只是 或者你可以打扮你自己 每天美美的 然后心理暗示非常重要 在你每次害怕的时候 都要暗示自己告诉自己我可以 几次之后你会发现事情没有那么难 渐渐的就不怕了 嘴巴笨没什么 比那些乱说话的人强 反应慢也没关系 我反应慢 那些反应能力的游戏我都玩不了 但是我玩益智类游戏非常好 你可以通过丰富自己本身来给自己自信 心理素质差是因为你没有经过大起大落的痛苦的生活 每个人都不是天生就有铁石心肠的心理素质 心理素质好大多数原因是自己的不堪经历 你羡慕那些不堪经历吗 你当然不 所以心理素质差其实是你生活幸福快乐的另一种体现 你应该感到幸运 至于你想提升 还是那句话 丰富自己 自己没有大起大落但是别人有 你多观察别人 然后把自己放到那个立场去想怎么办 经常这样也是可以锻炼心理素质和应急反应的 （我没看前面的 可能有错别字 ）

追答

有什么还可以问我 求赏

Answer 2

建议，1 如果觉得这很影像生活，那就去努力改吧，不要害怕失败和丢脸，主观的紧张也好，恐惧也罢，都是客观事物反应到你身上，你得大脑自己处理后得出的结果，但这只会影响你自己。仅此而已。2 做自己擅长的，顺其自然就好。

Answer 3

缺乏自信，需要身边的朋友多鼓励你。这样的话，多跟一些正能量的人在一起，最好能带动起来你的～
你做什么工作的

Answer 4

这肯定是性格上的缺陷，这是个性问题，只能靠你自己去改变。

Answer 5

可以和那些性格开朗的人玩玩