Question

一天只睡五个多小时会不会死

Answer 1

这要看你的年龄。老年人可以由7个小时缩减到5个半小时，但那是因为他们睡眠质量不好，如果是还可以工作、学习的年龄，这样的睡眠时间真的很少，需要给自己多点的休息时间。下面说下每个年龄段的最佳睡眠时间。\x0d\x0a1.儿童睡觉时间\x0d\x0a\x0d\x0a一般孩子们都需要很多的时间来睡觉，毕竟孩子在长身体，下面来说一下具体时间。\x0d\x0a1到2岁的儿童每天睡16到17小时，建议这个年龄里孩子想睡多久就让睡多久。\x0d\x0a3到4岁的孩子，最好做到12小时以上。\x0d\x0a5到7岁的儿童每天睡11小时左右\x0d\x0a8到15岁的儿童每天睡9到10小时之间\x0d\x0a2.青少年睡眠时间\x0d\x0a\x0d\x0a15到18岁的青少年，每天8到9小时睡眠。\x0d\x0a19到23岁，每天8小时的睡眠足够了，当然也可以睡更久。（当然，18到23已经属于成年人了。）\x0d\x0a有时候青少年们也会感到非常渴望睡觉，这时可以多睡一两个小时。\x0d\x0a3.成年人睡眠时间\x0d\x0a成年人每天睡7到8小时左右。\x0d\x0a4.中年人睡眠时间\x0d\x0a中年人最好每天睡觉6．49小时以上，当然这时最低睡眠时间，最后每天也睡8小时左右。\x0d\x0a5.老年人的睡眠时间\x0d\x0a随着年龄的增加，老年人晚上睡眠时间变得越来越短，7小时甚至5．5个小时就会从睡梦中醒来。而且睡得较浅，稍有一点动静就可能会醒来。\x0d\x0a不过老年人比较喜欢午睡，通常午睡时间是1.30到3小时时间。

Answer 2

回答是肯定的，不会死人的：
尽管睡眠过少的危险众人皆知，但根据一项新的研究，睡眠过多同样可能有害无益。

加州大学圣地亚哥分校的研究者发现，与每天睡八小时的人相比，每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题，以及其他睡眠障碍。

睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。

此外，与每天八小时睡眠者相比，每晚只睡七小时的人也表示他们入睡更难，早上醒来时更少感觉神清气爽。

Answer 3

睡觉这种事情，感觉睡饱了睡足了就可以了，没有统一的标准。（有的人需要7-8个小时，有的只要4-5个小时，有的人甚至需要更少，依照自己的体质去实施生活里的每一项规划以及处事的适合值吧）如果总是拿别人的标准去要求自己，如果每一个人的标准都是一样的话，每个人就不会有各人各异的精彩了。

Answer 4

不要长期这样对身体不好，偶尔这样应该不会有太大影响

Answer 5

会