我带小米手环深度睡眠只有二三十分钟，正常吗
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小米手环的睡眠我做过测试，这个真的不准，因为有一天晚上我看视频姿势都是侧躺，竟然给我算进浅眠里，导致那天我睡了10个小时，其实我只睡了6个小时，所以说深度睡眠和浅度睡眠，就是看从晚上开始检测你还在运动与否，有运动就说名你没睡，没有运动就开始算入浅眠，真的睡熟姿势不变了检测到多久没换姿势就是深度睡眠，一旦换姿势就会进入浅度睡眠，几分钟之后不再动弹就再次进入深度睡眠，这就是图片上的灰色条和深色条交叉的，我睡姿不好但是我睡品好，一般都是3-4个小时的深度睡眠，我还能睡5个小时，带黄色那个就是我7点多看视频，临睡前去了趟厕所，回来睡觉，睡三个多小时的太普遍就不截图了，在我老公手上带了一个月，他从来没超过3个小时，他习惯翻身
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