肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉怎么吃壮阳

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内蒙古阿拉善盟肉苁蓉
2020-11-27 · 超过19用户采纳过TA的回答
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平时用肉苁蓉片泡水煮茶效果最好!

肉苁蓉它是一种非常名贵的药材,产地在内蒙,宁夏,甘肃一带,而且它还被称做是沙漠人参,是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉该怎么吃呢?

一.直接含服

干肉苁蓉可以直接含服,取一片干肉苁蓉直接放入嘴里,含与舌头下方更易吸收。生津后苁蓉无味即可吐掉,每日一次为最佳。

二.肉苁蓉鲜干片泡水

一小杯80摄氏度的白开水,放入3—5g的肉苁蓉鲜干片,静置五分钟即可饮用。有补肾阳,益精血,润肠通便,促进血液循环、降火、补肾壮阳等功效。

三.肉苁蓉鲜干片泡花茶或煮茶

可将肉苁蓉加适量玫瑰花,胎菊,红茶等用开水煮开,当茶喝。也可选洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。每次不超过7克。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补肾、健脾和胃。

四.肉苁蓉鲜干片泡酒

将适量肉苁蓉鲜干片50g,淫羊藿100g,白酒2斤。倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。选择可以密封的储酒器,确保干净没有一丝水分,将准备好的材料依次放入酒器中在倒入 50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。酒量浅的人用黄酒泡服也是很不错的选择。密封静置一周,即可享用!每天二两,适用于25~70岁男性养生滋补。一日三次,每次喝一小杯。不能贪杯,否则会适得其反导致身体上火。

此外肉苁蓉还可以治疗阳虚便秘,常与升麻、枳壳、当归等药物配伍使用。

这是最常见的肉苁蓉泡酒方法,也是最直接最容易让男性接

受肉苁蓉的方式,不仅可以补肾壮阳,还可以润肠通便,解决肾气不足带来的困扰,制作方式也相对简单。

五.肉苁蓉煮粥

可选肉苁蓉10克、大米100克。煮苁蓉白米粥。

可选肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。煮苁蓉羊肉粥。

可选肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞30克,姜5克,赤砂糖50克。煮苁蓉麦冬粥。

肉苁蓉10克、糯米200克、黑米100克,将材料洗干净,黑米和糯米放到水中浸泡四个小时,可以提前一晚上将材料浸泡,早上即可做苁蓉糯米粥。

制作方法(以羊肉粥为例): 将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒。将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用。

功效: 温肾阳,补精血。用治肾阳虚衰,阳痿早泄,遗精,腰膝冷痛,筋骨微弱,大便秘结,益气补血等功效。

六.肉苁蓉炖仔鸡或乳鸽

可用于各种出血症可以有活血散淤。可治疗血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花,视物不清。经常食用可以补肾阳、益精血、润肠道,对治疗男性遗精也有不错的功效,同时补肾阳。

原料:仔鸡350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,姜10克,清水1000克。盐5克,鸡精3克,糖1克。

制作(以炖仔鸡为例):先将鸡洗净斩件汆水,将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡,姜切片待用。再取净锅上火,放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡,大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子,再炖10分钟即成。

七.肉苁蓉炒菜

材料:肉苁蓉10-20克、蔬菜

做法:将肉苁蓉用水泡饮以后,切成丝或片,加入适量蔬菜,翻炒至熟即可。

八.肉苁蓉制膏

材料:肉苁蓉500克、锁阳500克、蜂蜜250克。

做法:将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状,去掉药渣,放入蜂蜜后熬成膏,放置陶器中贮藏。每日饭前食用,一日两次,每次约4勺,温开水送服。

九.肉苁蓉粉

取适量肉苁蓉,烘干后碾成细粉,用布袋包好。肉苁蓉粉即可用于泡花茶,亦可加入菜中熬制,还能加入黄酒熬成膏状来使用,用法广泛。经常食用还能治发汗、利小便,对高年血液枯槁也有很好的改善效果。

总结:食用方法有很多,可以用肉苁蓉泡茶喝,也可以用来煮粥或者煲汤,还可以用来泡脚,都能起到它的功效。

如果身体健康的情况下是不建议长期吃的,避免引起上火。要在中医的指导下才能服用。

食用禁忌:

1.体内火气较重的人不宜食用,否则会加重症状,导致身体出现不良反应。

2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉,它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质,使其失去本来的价值。

3.儿童不宜食用。儿童的身体处于生长发育阶段,不适宜用此类滋补食品,会让身体产生一些不良的反应。

匿名用户
2019-08-26
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吃饭是多种多样的,熬粥比较好!其实除了食补,还是有很多的办法的,而且如果男人出现这样的状况,都是与自己的生活习惯是有关系的,经常熬夜饮食不规律这些都是有关系的。
出现这些,在生活中也困扰着很多的男性朋友,而且这个的出现与大家知识也是有关系的。应该在两人感情上的协调:建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意之间的相互体贴、配合,一旦出现,不可相互责备、埋怨,共同面对。幸运的是我妻子让我照着一文( 徐辉经历的 痛苦 回忆 )来学习,我才有今天的勇猛,她晚上也很满意!我简述一些给予大家!
注重饮食,多吃温热、具有补益、温暖脾胃的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。男性朋友应该加强体育锻炼、多运动,来提高身体素质。但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。在日常生活中要有一个良好的生活,也要整好自己夫妻感情,合理的膳食,才会拥有一个健康的身体。 其实大家都懂这些道理,关键是要做到!养出一个好身体比什么都好!
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美味新吃法
2019-04-01 · 1分钟解锁美味最新吃法
个人认证用户
美味新吃法
采纳数:2429 获赞数:161158

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肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,有“沙漠人参”的美誉。炖羊肉的时候加上它,汤汁更加鲜美,滋补效果更佳,可以补肾壮阳、益精血、润肠通便等。适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。

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qingtianpigfly
2021-08-31 · TA获得超过360个赞
知道小有建树答主
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肉苁蓉泡酒是不错的,酒精促进血液循环,更有利于吸收。
肉苁蓉泡酒方:肉苁蓉300克、锁阳100克、枸杞100克、配比10斤白酒,酒要选用50度以上的高度白酒,泡至7天,就可以饮用。
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亿凡药材网
2017-11-25
知道答主
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号称男人三宝:淫羊藿、肉苁蓉、锁阳片。一般都是拿这三个来泡酒

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